Gesundheitsblog

Grüner Tee hochdosiert

Wie gesund ist hochdosierter grüner Tee?

Grüner Tee enthält eine hohen Polyphenolanteil, dieser wirkt belebend auf den Körper und die Psyche. Grüner Tee enthält essenzielle sekundäre Pflanzenstoffe, welche gesundheitsfördernde Wirkungen auf dem menschlichen Organismus haben. Grüner...

Wie gesund ist hochdosierter grüner Tee?

Grüner Tee enthält eine hohen Polyphenolanteil, dieser wirkt belebend auf den Körper und die Psyche. Grüner Tee enthält essenzielle sekundäre Pflanzenstoffe, welche gesundheitsfördernde Wirkungen auf dem menschlichen Organismus haben. Grüner...

Der Tagesbedarf von Zink

Der Tagesbedarf von Zink

Der Tagesbedarf von Zink ist je nach Geschlecht unterschiedlich. Männer sollten täglich ca. 10 Milligramm Zink aufnehmen. Frauen hingegen benötigen nur eine Tagesration von 7 Milligramm. Man sollte generell immer...

Der Tagesbedarf von Zink

Der Tagesbedarf von Zink ist je nach Geschlecht unterschiedlich. Männer sollten täglich ca. 10 Milligramm Zink aufnehmen. Frauen hingegen benötigen nur eine Tagesration von 7 Milligramm. Man sollte generell immer...

Wann sollte L-Carnitin eingenommen werden?

Wann sollte L-Carnitin eingenommen werden?

L-Carnitin ist für ein Workout das perfekt Supplement. Es beschleunigt den Aufbau der Muskulatur und reduziert die Fettzellen. L-Carnitin sollte am besten 30-60 Minuten vor dem Training eingenommen werden. Dann...

Wann sollte L-Carnitin eingenommen werden?

L-Carnitin ist für ein Workout das perfekt Supplement. Es beschleunigt den Aufbau der Muskulatur und reduziert die Fettzellen. L-Carnitin sollte am besten 30-60 Minuten vor dem Training eingenommen werden. Dann...

Mögliche Nebenwirkungen von Spirulina

Mögliche Nebenwirkungen von Spirulina

Bei Spirulina handelt es sich um eine Alge. Diese Spirulina-Alge lässt sich in stark alkalischen Salzseen finden. Da es sich bei den Spirulina-Algen um offene Symsteme handelt, können unterschiedliche Nebenwirkungen...

Mögliche Nebenwirkungen von Spirulina

Bei Spirulina handelt es sich um eine Alge. Diese Spirulina-Alge lässt sich in stark alkalischen Salzseen finden. Da es sich bei den Spirulina-Algen um offene Symsteme handelt, können unterschiedliche Nebenwirkungen...

Übersicht aller Vitamine von A-Z

Übersicht aller Vitamine von A-Z

Vitamine sind genau genommen organische Moleküle. Der menschliche Organismus benötigt Vitamine, um lebenswichtige Funktionen aufrecht zu erhalten. Dazu gehört beispielsweise die Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems. 

Übersicht aller Vitamine von A-Z

Vitamine sind genau genommen organische Moleküle. Der menschliche Organismus benötigt Vitamine, um lebenswichtige Funktionen aufrecht zu erhalten. Dazu gehört beispielsweise die Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems. 

Biotin Nebenwirkungen

Mögliche Nebenwirkungen von Biotin

Biotin ist ein essenzielles Vitamin für den menschlichen Organismus. Es wird auch als Vitamin B7 bezeichnet. Bekannt ist das Vitamin für seine Schutzfunktion von Haut und Haaren. Biotin ist Bestandteil...

Mögliche Nebenwirkungen von Biotin

Biotin ist ein essenzielles Vitamin für den menschlichen Organismus. Es wird auch als Vitamin B7 bezeichnet. Bekannt ist das Vitamin für seine Schutzfunktion von Haut und Haaren. Biotin ist Bestandteil...

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