Gesundheitsblog

Die richtige Dosierung von OPC

Die richtige Dosierung von OPC

Die empfohlene Tagesdosis von OPC liegt zwischen 150 - 500 mg. Die Tagesmenge ist davon abhängig, ob OPC nur als Vorbeugung oder auch bei Erkrankungen eingesetzt wird. Allgemein ist der...

Die richtige Dosierung von OPC

Die empfohlene Tagesdosis von OPC liegt zwischen 150 - 500 mg. Die Tagesmenge ist davon abhängig, ob OPC nur als Vorbeugung oder auch bei Erkrankungen eingesetzt wird. Allgemein ist der...

Kann man durch die Einnahme von Guarana abnehmen?

Kann man durch die Einnahme von Guarana abnehmen?

Guarana ist für viele unterschiedliche Wirkungen bekannt. Aus diesem Grund stellen sich viele Menschen die Frage: Kann man durch die Einnahme von Guarana abnehmen? Guarana sorgt für einen starken Stoffwechsel...

Kann man durch die Einnahme von Guarana abnehmen?

Guarana ist für viele unterschiedliche Wirkungen bekannt. Aus diesem Grund stellen sich viele Menschen die Frage: Kann man durch die Einnahme von Guarana abnehmen? Guarana sorgt für einen starken Stoffwechsel...

Creatin: Kapseln oder Pulver?

Was ist besser: Creatin Kapseln oder Pulver?

Creatin kann vom menschlichen Körper aufgenommen werden. Am besten natürlich durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Creatin kommt in höheren Mengen vor allem in Fleisch und Fisch vor. Milchprodukte enthalten...

Was ist besser: Creatin Kapseln oder Pulver?

Creatin kann vom menschlichen Körper aufgenommen werden. Am besten natürlich durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Creatin kommt in höheren Mengen vor allem in Fleisch und Fisch vor. Milchprodukte enthalten...

Der Tagesbedarf von Jod

Der Tagesbedarf von Jod

Jod ist ein essenzielles Spurenelement. Er ist ein essenzieller Teil der Schilddrüsenhormone. Leider gehört der Jodmangel zu den am häufigsten auftretenden Mängeln. In Deutschland sind etwa 30% der gesamten Bevölkerung...

Der Tagesbedarf von Jod

Jod ist ein essenzielles Spurenelement. Er ist ein essenzieller Teil der Schilddrüsenhormone. Leider gehört der Jodmangel zu den am häufigsten auftretenden Mängeln. In Deutschland sind etwa 30% der gesamten Bevölkerung...

Mögliche Nebenwirkungen von Vitamin B6

Mögliche Nebenwirkungen von Vitamin B6

Der Großteil an Menschen verträgt Vitamin B6 problemlos. Das wasserlösliche Vitamin wird im Allgemeinen als sehr gut verträglich und sicher eingeschätzt. Selbst bei einer Einnahme über der empfohlenen Tagesdosis von...

Mögliche Nebenwirkungen von Vitamin B6

Der Großteil an Menschen verträgt Vitamin B6 problemlos. Das wasserlösliche Vitamin wird im Allgemeinen als sehr gut verträglich und sicher eingeschätzt. Selbst bei einer Einnahme über der empfohlenen Tagesdosis von...

Der Tagesbedarf von Calcium

Der Tagesbedarf von Calcium

Der Tagesbedarf von Calcium ist abhängig von Alter und Geschlecht. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen eine tägliche Calciumaufnahme von ca. 900-1000 mg. Bei Säuglingen reicht eine Menge...

Der Tagesbedarf von Calcium

Der Tagesbedarf von Calcium ist abhängig von Alter und Geschlecht. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen eine tägliche Calciumaufnahme von ca. 900-1000 mg. Bei Säuglingen reicht eine Menge...

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