Gesundheitsblog

Der Tagesbedarf von Jod
Jod ist ein essenzielles Spurenelement. Er ist ein essenzieller Teil der Schilddrüsenhormone. Leider gehört der Jodmangel zu den am häufigsten auftretenden Mängeln. In Deutschland sind etwa 30% der gesamten Bevölkerung...
Der Tagesbedarf von Jod
Jod ist ein essenzielles Spurenelement. Er ist ein essenzieller Teil der Schilddrüsenhormone. Leider gehört der Jodmangel zu den am häufigsten auftretenden Mängeln. In Deutschland sind etwa 30% der gesamten Bevölkerung...

Mögliche Nebenwirkungen von Vitamin B6
Der Großteil an Menschen verträgt Vitamin B6 problemlos. Das wasserlösliche Vitamin wird im Allgemeinen als sehr gut verträglich und sicher eingeschätzt. Selbst bei einer Einnahme über der empfohlenen Tagesdosis von...
Mögliche Nebenwirkungen von Vitamin B6
Der Großteil an Menschen verträgt Vitamin B6 problemlos. Das wasserlösliche Vitamin wird im Allgemeinen als sehr gut verträglich und sicher eingeschätzt. Selbst bei einer Einnahme über der empfohlenen Tagesdosis von...

Der Tagesbedarf von Calcium
Der Tagesbedarf von Calcium ist abhängig von Alter und Geschlecht. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen eine tägliche Calciumaufnahme von ca. 900-1000 mg. Bei Säuglingen reicht eine Menge...
Der Tagesbedarf von Calcium
Der Tagesbedarf von Calcium ist abhängig von Alter und Geschlecht. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen eine tägliche Calciumaufnahme von ca. 900-1000 mg. Bei Säuglingen reicht eine Menge...

Wie gesund ist hochdosierter grüner Tee?
Grüner Tee enthält eine hohen Polyphenolanteil, dieser wirkt belebend auf den Körper und die Psyche. Grüner Tee enthält essenzielle sekundäre Pflanzenstoffe, welche gesundheitsfördernde Wirkungen auf dem menschlichen Organismus haben. Grüner...
Wie gesund ist hochdosierter grüner Tee?
Grüner Tee enthält eine hohen Polyphenolanteil, dieser wirkt belebend auf den Körper und die Psyche. Grüner Tee enthält essenzielle sekundäre Pflanzenstoffe, welche gesundheitsfördernde Wirkungen auf dem menschlichen Organismus haben. Grüner...

Der Tagesbedarf von Zink
Der Tagesbedarf von Zink ist je nach Geschlecht unterschiedlich. Männer sollten täglich ca. 10 Milligramm Zink aufnehmen. Frauen hingegen benötigen nur eine Tagesration von 7 Milligramm. Man sollte generell immer...
Der Tagesbedarf von Zink
Der Tagesbedarf von Zink ist je nach Geschlecht unterschiedlich. Männer sollten täglich ca. 10 Milligramm Zink aufnehmen. Frauen hingegen benötigen nur eine Tagesration von 7 Milligramm. Man sollte generell immer...

Wann sollte L-Carnitin eingenommen werden?
L-Carnitin ist für ein Workout das perfekt Supplement. Es beschleunigt den Aufbau der Muskulatur und reduziert die Fettzellen. L-Carnitin sollte am besten 30-60 Minuten vor dem Training eingenommen werden. Dann...
Wann sollte L-Carnitin eingenommen werden?
L-Carnitin ist für ein Workout das perfekt Supplement. Es beschleunigt den Aufbau der Muskulatur und reduziert die Fettzellen. L-Carnitin sollte am besten 30-60 Minuten vor dem Training eingenommen werden. Dann...
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