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Kalzium In unseren Knochen arbeitet es permanent. Andauernd wird Knochenmasse neu aufgebaut und alte abgestoßen. Damit das bestens funktioniert, müssen wir genug Kalzium aus der Nahrung zu uns nehmen. Nehmen wir zu wenig Kalzium auf, droht Knochenschwund. Was ist Kalzium überhaupt? Kalzium is...
Folsäure ist ein Vitamin, das an vielen wichtigen Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt ist. Es ist ein Vitamin der B-Familie und wird auch Vitamin B9 genannt. Dieses Vitamin ist notwendig für die Vorgänge der Zellteilung und damit der Zellneubildung. Unser Körper bildet ständig neue Zellen....
