Gesundheitsblog

Vitamin C-haltige Lebensmittel | Tabelle

Vitamin C-haltige Lebensmittel | Tabelle

Vitamin C gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen. Der menschliche Organismus muss Vitamin C täglich durch die Nahrung aufnehmen. Vor allem in Gemüse und Zitrusfrüchten sind große Mengen Vitamin C enthalten....

Vitamin C-haltige Lebensmittel | Tabelle

Vitamin C gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen. Der menschliche Organismus muss Vitamin C täglich durch die Nahrung aufnehmen. Vor allem in Gemüse und Zitrusfrüchten sind große Mengen Vitamin C enthalten....

Thiamin - Tagesbedarf, Vorkommen und Dosierung

Thiamin - Tagesbedarf, Vorkommen und Dosierung

Vitamin B1 ist ein essenzielles Vitamin. Es wird auch als Thiamin bezeichnet. Der Organismus braucht das Vitamin, um Nährstoffe zu verstoffwechseln und in Energie umzuwandeln. Das Vitamin wirkt als Coenzym...

Thiamin - Tagesbedarf, Vorkommen und Dosierung

Vitamin B1 ist ein essenzielles Vitamin. Es wird auch als Thiamin bezeichnet. Der Organismus braucht das Vitamin, um Nährstoffe zu verstoffwechseln und in Energie umzuwandeln. Das Vitamin wirkt als Coenzym...

„Wo ist Vitamin D drin“: Übersicht & Tabelle

„Wo ist Vitamin D drin“: Übersicht & Tabelle

Vitamin D ist eine Gruppe von verschiedenen fettlöslichen Vitaminen. Diese sind essenziell für die Regulierung des Kalziumhaushaltes. Zum einen wird Vitamin D über die Nahrung zugeführt, zum anderen kann Vitamin...

„Wo ist Vitamin D drin“: Übersicht & Tabelle

Vitamin D ist eine Gruppe von verschiedenen fettlöslichen Vitaminen. Diese sind essenziell für die Regulierung des Kalziumhaushaltes. Zum einen wird Vitamin D über die Nahrung zugeführt, zum anderen kann Vitamin...

Welche Inhaltsstoffe hat Spirulina?

Welche Inhaltsstoffe hat Spirulina?

Die Spirulina-Alge ist sehr gesund. Sie enthält viele Mineralstoffe und Spurenelemente. In der Blaualge befindet sich Magnesium, Eisen, Zink, Kalzium, Kalium und Phosphor. Die Einnahme von Spirulina kann neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährung dabei helfen,...

Welche Inhaltsstoffe hat Spirulina?

Die Spirulina-Alge ist sehr gesund. Sie enthält viele Mineralstoffe und Spurenelemente. In der Blaualge befindet sich Magnesium, Eisen, Zink, Kalzium, Kalium und Phosphor. Die Einnahme von Spirulina kann neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährung dabei helfen,...

Welche Funktion haben Spurenelemente im Körper?

Welche Funktion haben Spurenelemente im Körper?

Spurenelemente sind Mineralstoffe. Sie kommen nur in geringen Mengen (in Spuren) im menschlichen Organismus vor. Dabei übernehmen sie über lebenswichtige Aufgaben. Die Hauptaufgabe der Spurenelemente sind die Stoffwechselvorgänge.

Welche Funktion haben Spurenelemente im Körper?

Spurenelemente sind Mineralstoffe. Sie kommen nur in geringen Mengen (in Spuren) im menschlichen Organismus vor. Dabei übernehmen sie über lebenswichtige Aufgaben. Die Hauptaufgabe der Spurenelemente sind die Stoffwechselvorgänge.

Welche Vitamine sind bei veganer Ernährung besonders wichtig?

Welche Vitamine sind bei veganer Ernährung beso...

Viele Menschen ernähren sich heutzutage vegan. Das bedeutet, dass sie komplett auf tierische Produkte verzichten. Normalerweise denkt man dabei an Fleisch oder Fisch, zu einer veganen Ernährung zählen aber auch...

Welche Vitamine sind bei veganer Ernährung beso...

Viele Menschen ernähren sich heutzutage vegan. Das bedeutet, dass sie komplett auf tierische Produkte verzichten. Normalerweise denkt man dabei an Fleisch oder Fisch, zu einer veganen Ernährung zählen aber auch...

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