Gesundheitsblog

Wie macht sich ein Vitamin B6-Mangel bemerkbar?

Wie macht sich ein Vitamin B6-Mangel bemerkbar?

Wer sich ausgewogen und gesund ernährt, leidet weniger unter dem Risiko unter einem Vitamin B6-Mangel zu leiden. Einen Vitamin B6-Mangel kann man durch verschiedene Symptome erkennen. Dazu zählen beispielsweise Akne,...

Wie macht sich ein Vitamin B6-Mangel bemerkbar?

Wer sich ausgewogen und gesund ernährt, leidet weniger unter dem Risiko unter einem Vitamin B6-Mangel zu leiden. Einen Vitamin B6-Mangel kann man durch verschiedene Symptome erkennen. Dazu zählen beispielsweise Akne,...

Wann sollte man Magnesium beim Sport einnehmen?

Wann sollte man Magnesium beim Sport einnehmen?

Viele Menschen würden gerne Magnesium in Form von Nahrungsergänzungsmitteln supplementieren. Wichtig dabei ist, dass Magnesium vor der Trainingseinheit eingenommen werden sollte. Wer regelmäßig Sport treibt, sollte auch auf eine langfristige...

Wann sollte man Magnesium beim Sport einnehmen?

Viele Menschen würden gerne Magnesium in Form von Nahrungsergänzungsmitteln supplementieren. Wichtig dabei ist, dass Magnesium vor der Trainingseinheit eingenommen werden sollte. Wer regelmäßig Sport treibt, sollte auch auf eine langfristige...

Wie lange dauert es, bis Guarana wirkt?

Wie lange dauert es, bis Guarana wirkt?

Viele Menschen neben als Alternative neben Kaffee gerne Guarana ein. Das in der Guarana Pflanze enthaltene Koffein wirkt konzentrationsfördernd und hält einen wach. Die Wirkung von Guarana beginnt ab 45...

Wie lange dauert es, bis Guarana wirkt?

Viele Menschen neben als Alternative neben Kaffee gerne Guarana ein. Das in der Guarana Pflanze enthaltene Koffein wirkt konzentrationsfördernd und hält einen wach. Die Wirkung von Guarana beginnt ab 45...

Kann man Vitamin B12 ohne Rezept kaufen?

Kann man Vitamin B12 ohne Rezept kaufen?

Viele Menschen fragen sich, ob man Vitamin B12 ohne Rezept kaufen kann. Arzneimittel wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind nicht verschreibungspflichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind frei verkäuflich. Allerdings sollte man immer die...

Kann man Vitamin B12 ohne Rezept kaufen?

Viele Menschen fragen sich, ob man Vitamin B12 ohne Rezept kaufen kann. Arzneimittel wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind nicht verschreibungspflichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind frei verkäuflich. Allerdings sollte man immer die...

Was passiert bei einem Zinkmangel im Körper?

Was passiert bei einem Zinkmangel im Körper?

Zink ist ein essenzielles Spurenelement. Ein Mangel an Zink kann beispielsweise durch eine Mangelernährung entstehen. Ernährt man sich nicht ausreichend mit zinkreichen Lebensmitteln, wird der menschliche Organismus nicht mehr ausreichend...

Was passiert bei einem Zinkmangel im Körper?

Zink ist ein essenzielles Spurenelement. Ein Mangel an Zink kann beispielsweise durch eine Mangelernährung entstehen. Ernährt man sich nicht ausreichend mit zinkreichen Lebensmitteln, wird der menschliche Organismus nicht mehr ausreichend...

Ist Spirulina wirklich so gesund?

Ist Spirulina wirklich so gesund?

Spirulina soll viele positive Effekte auf den menschlichen Körper haben. Man berichtet, dass sie beim Abnehmen helfen soll und das Immunsystem stärken kann. Die Blaualge gehört zur Gruppe der Cyanobakterien,...

Ist Spirulina wirklich so gesund?

Spirulina soll viele positive Effekte auf den menschlichen Körper haben. Man berichtet, dass sie beim Abnehmen helfen soll und das Immunsystem stärken kann. Die Blaualge gehört zur Gruppe der Cyanobakterien,...

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