Gesundheitsblog

Ist Biotin gut gegen Haarausfall?

Ist Biotin gut gegen Haarausfall?

Ein Mangel an Biotin kann die unterschiedlichsten Nebenwirkungen mit sich bringen. Die bekannteste Folge ist dabei der Haarausfall. Das wasserlösliche Vitamin ist für die unterschiedlichsten Bereiche im Körper zuständig. Es...

Ist Biotin gut gegen Haarausfall?

Ein Mangel an Biotin kann die unterschiedlichsten Nebenwirkungen mit sich bringen. Die bekannteste Folge ist dabei der Haarausfall. Das wasserlösliche Vitamin ist für die unterschiedlichsten Bereiche im Körper zuständig. Es...

Was bewirken Jodtabletten?

Was bewirken Jodtabletten?

Wer seinen täglichen Jodbedarf nicht durch die Nahrung decken kann, muss seinem Organismus zusätzlich Jod zuführen. Dafür eignen sich besonders Jodtabletten. Mit Jod in Form von Nahrungsergänzungsmitteln kann man nicht...

Was bewirken Jodtabletten?

Wer seinen täglichen Jodbedarf nicht durch die Nahrung decken kann, muss seinem Organismus zusätzlich Jod zuführen. Dafür eignen sich besonders Jodtabletten. Mit Jod in Form von Nahrungsergänzungsmitteln kann man nicht...

Wie äußert sich ein Vitamin B12 Mangel?

Wie äußert sich Vitamin B12 Mangel?

Einen Vitamin B12-Mangel kann man an unterschiedlichen Symptomen erkennen. Allerdings macht sich ein Mangel an Vitamin B12 erst sehr spät bemerkbar, weil der Körper größere Mengen des Vitamins langfristig speichern...

Wie äußert sich Vitamin B12 Mangel?

Einen Vitamin B12-Mangel kann man an unterschiedlichen Symptomen erkennen. Allerdings macht sich ein Mangel an Vitamin B12 erst sehr spät bemerkbar, weil der Körper größere Mengen des Vitamins langfristig speichern...

Wie viel Vitamin D am Tag ist sinnvoll?

Wie viel Vitamin D am Tag ist sinnvoll?

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt einem erwachsenen Menschen eine Tagesmenge Vitamin D3 von 4000 IE. Allerdings sollte immer beachtet werden, dass Größe, Geschlecht und Körpergewicht eine große Rolle dabei...

Wie viel Vitamin D am Tag ist sinnvoll?

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt einem erwachsenen Menschen eine Tagesmenge Vitamin D3 von 4000 IE. Allerdings sollte immer beachtet werden, dass Größe, Geschlecht und Körpergewicht eine große Rolle dabei...

Wann ist Folsäure am Wichtigsten?

Wann ist Folsäure am Wichtigsten?

Folsäure ist besonders wichtig für Frauen, welche einen Kinderwunsch haben, sich aktuell in der Schwangerschaft oder Stillzeit befinden. Folsäure sorgt für eine gesunde Entwicklung des Fötus. Schon am 18ten Tag...

Wann ist Folsäure am Wichtigsten?

Folsäure ist besonders wichtig für Frauen, welche einen Kinderwunsch haben, sich aktuell in der Schwangerschaft oder Stillzeit befinden. Folsäure sorgt für eine gesunde Entwicklung des Fötus. Schon am 18ten Tag...

Worin ist viel Selen enthalten?

Worin ist viel Selen enthalten?

Der Selen Bedarf steigt mit zunehmendem Alter. Generell sollte der Tagesbedarf an Selen laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) zwischen ca. 60µg (bei Frauen) und 70µg (bei Männern) liegen....

Worin ist viel Selen enthalten?

Der Selen Bedarf steigt mit zunehmendem Alter. Generell sollte der Tagesbedarf an Selen laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) zwischen ca. 60µg (bei Frauen) und 70µg (bei Männern) liegen....

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