Gesundheitsblog

Wie kann man den Vitamin D Spiegel bestimmen?

Wie kann man den Vitamin D Spiegel bestimmen?

Durch einen Bluttest beim Mediziner lässt sich der Vitamin D Spiegel feststellen. Dieser wird häufig bei Verdacht eines Vitamin D Mangels bestimmt. Eine ungenügende Vitamin D Bildung entsteht durch eine...

Wie kann man den Vitamin D Spiegel bestimmen?

Durch einen Bluttest beim Mediziner lässt sich der Vitamin D Spiegel feststellen. Dieser wird häufig bei Verdacht eines Vitamin D Mangels bestimmt. Eine ungenügende Vitamin D Bildung entsteht durch eine...

Kann man Vitamin D und Calcium zusammen einnehmen?

Kann man Vitamin D und Calcium zusammen einnehmen?

Calcium und Vitamin D spielen eine essenzielle Rolle für den Knochenstoffwechsel. Dabei wird für die Vermeidung von übermäßiger Knochenmasse bei erwachsenen Menschen und älteren Personen gesorgt. Bei Kinder und Jugendlichen...

Kann man Vitamin D und Calcium zusammen einnehmen?

Calcium und Vitamin D spielen eine essenzielle Rolle für den Knochenstoffwechsel. Dabei wird für die Vermeidung von übermäßiger Knochenmasse bei erwachsenen Menschen und älteren Personen gesorgt. Bei Kinder und Jugendlichen...

Wie viel Vitamin D am Tag ist sinnvoll?

Wie viel Vitamin D am Tag ist sinnvoll?

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt einem erwachsenen Menschen eine Tagesmenge Vitamin D3 von 4000 IE. Allerdings sollte immer beachtet werden, dass Größe, Geschlecht und Körpergewicht eine große Rolle dabei...

Wie viel Vitamin D am Tag ist sinnvoll?

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt einem erwachsenen Menschen eine Tagesmenge Vitamin D3 von 4000 IE. Allerdings sollte immer beachtet werden, dass Größe, Geschlecht und Körpergewicht eine große Rolle dabei...

Vitamin D Mangel durch falsche Ernährung

Vitamin D Mangel durch falsche Ernährung?

Ein Vitamin D Mangel entsteht nicht durch nur durch einen Sonnenmangel, sondern wird in vielen Fällen auch durch eine falsche Ernährung ausgelöst. Vitamin D lässt sich vor allem in tierischen...

Vitamin D Mangel durch falsche Ernährung?

Ein Vitamin D Mangel entsteht nicht durch nur durch einen Sonnenmangel, sondern wird in vielen Fällen auch durch eine falsche Ernährung ausgelöst. Vitamin D lässt sich vor allem in tierischen...

Ab wann ist der Vitamin D Wert zu niedrig?

Ab wann ist der Vitamin D Wert zu niedrig?

Der tägliche Vitamin D Bedarf liegt bei einem erwachsenen Menschen bei etwa 20 Mikrogramm. Liegt der Wert zwischen 10 und 20 Mikrogramm spricht man von einem akuten Vitamin D Mangel....

Ab wann ist der Vitamin D Wert zu niedrig?

Der tägliche Vitamin D Bedarf liegt bei einem erwachsenen Menschen bei etwa 20 Mikrogramm. Liegt der Wert zwischen 10 und 20 Mikrogramm spricht man von einem akuten Vitamin D Mangel....

Kann man Vitamin D überdosieren?

Kann man Vitamin D überdosieren?

Über die normale Ernährung oder das Sonnenlicht ist eine Überdosierung des Vitamins nicht möglich. Ein Überschuss des Vitamins entsteht, wenn zu viele hochdosierte Vitamin D-Präparate eingenommen werden. Wer über 100...

Kann man Vitamin D überdosieren?

Über die normale Ernährung oder das Sonnenlicht ist eine Überdosierung des Vitamins nicht möglich. Ein Überschuss des Vitamins entsteht, wenn zu viele hochdosierte Vitamin D-Präparate eingenommen werden. Wer über 100...