Gesundheitsblog

Was passiert bei einer Überdosierung von Vitamin B3?

Was passiert bei einer Überdosierung von Vitami...

Die richtige Dosierung von Niacin ist je nach Person unterschiedlich. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat festgelegt, wie hoch der tägliche Bedarf des Vitamins sein sollte. Empfohlen wird Frauen...

Was passiert bei einer Überdosierung von Vitami...

Die richtige Dosierung von Niacin ist je nach Person unterschiedlich. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat festgelegt, wie hoch der tägliche Bedarf des Vitamins sein sollte. Empfohlen wird Frauen...

Ist Niacin gut für die Haut?

Ist Niacin gut für die Haut?

Niacin wird auch als Vitamin B3 bezeichnet. Das Vitamin gehört zur Gruppe der wasserlöslichen B-Vitamine. Durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung sollte Niacin täglich aufgenommen werden. Vor allem in Fleisch,...

Ist Niacin gut für die Haut?

Niacin wird auch als Vitamin B3 bezeichnet. Das Vitamin gehört zur Gruppe der wasserlöslichen B-Vitamine. Durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung sollte Niacin täglich aufgenommen werden. Vor allem in Fleisch,...

Die Bedeutung von Niacin für das Gehirn

Die Bedeutung von Niacin für das Gehirn

Niacin ist ein essenzielles Vitamin und wird auch als Vitamin B3 bezeichnet. Genauer betrachtet ist es ein Sammelbegriff für Nicotinsäure und Nicotinsäureamid. Je nach Bedarf kann der menschliche Organismus beide...

Die Bedeutung von Niacin für das Gehirn

Niacin ist ein essenzielles Vitamin und wird auch als Vitamin B3 bezeichnet. Genauer betrachtet ist es ein Sammelbegriff für Nicotinsäure und Nicotinsäureamid. Je nach Bedarf kann der menschliche Organismus beide...

Was ist ein Niacin / Vitamin B3 Flush?

Was ist ein Niacin / Vitamin B3 Flush?

Viele Menschen fragen sich, was ein Niacin Flush bedeutet. Bei Personen, bei denen dafür eine Anfälligkeit besteht, kann Niacin / Vitamin B3 in höheren Dosierungen verschiedene Symptome auslösen. Dazu zählen...

Was ist ein Niacin / Vitamin B3 Flush?

Viele Menschen fragen sich, was ein Niacin Flush bedeutet. Bei Personen, bei denen dafür eine Anfälligkeit besteht, kann Niacin / Vitamin B3 in höheren Dosierungen verschiedene Symptome auslösen. Dazu zählen...

Was passiert bei einem Vitamin B3-Mangel?

Was passiert bei einem Vitamin B3-Mangel?

Häufig entsteht ein Vitamin B3-Mangel durch eine monotone Ernährung. Dabei fehlen Vitamin B3-haltige Lebensmittel, die schnell zu einer Unterversorgung führen können. Symptome, welche häufig bei einem Vitamin B3-Mangel auftreten sind...

Was passiert bei einem Vitamin B3-Mangel?

Häufig entsteht ein Vitamin B3-Mangel durch eine monotone Ernährung. Dabei fehlen Vitamin B3-haltige Lebensmittel, die schnell zu einer Unterversorgung führen können. Symptome, welche häufig bei einem Vitamin B3-Mangel auftreten sind...

Wie kann ich meine Durchblutung verbessern?

Wie kann ich meine Durchblutung verbessern?

Unsere Durchblutung wird auch als Perfusion bezeichnet. Sie versorgt die Organe und Organteile des menschlichen Organismus mit Blut. Genaugenommen werden alle Organe, Gelenke und Muskulatur mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt....

Wie kann ich meine Durchblutung verbessern?

Unsere Durchblutung wird auch als Perfusion bezeichnet. Sie versorgt die Organe und Organteile des menschlichen Organismus mit Blut. Genaugenommen werden alle Organe, Gelenke und Muskulatur mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt....