Gesundheitsblog — Vitamin B3

Wie kann ich meine Durchblutung verbessern?

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Wie kann ich meine Durchblutung verbessern?

Unsere Durchblutung wird auch als Perfusion bezeichnet. Sie versorgt die Organe und Organteile des menschlichen Organismus mit Blut. Genaugenommen werden alle Organe, Gelenke und Muskulatur mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Der Blutkreislauf transportiert sauerstoffreiches Blut vom Herzen in den Rest des Körpers.

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Niacin - Bedeutung, Tagesbedarf & Lebensmittel

Niacin Vitamin B3

Niacin - Bedeutung, Tagesbedarf & Lebensmittel

Niacin / Vitamin B3 ist ein wasserlösliches Vitamin und gehört zur Gruppe der B-Vitamine. Es wird auch als Vitamin B3 oder Nicotinsäure bezeichnet. Der menschliche Körper bildet Niacin in der Leber aus der Aminosäure Tryptophan. Niacin ist in allen Körpergeweben vorhanden und ist essenziell für die Energiegewinnung und die Verstoffwechselung.

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