Gesundheitsblog

Ist Kalium ein Vitamin?

Ist Kalium ein Vitamin?

Kalium ist kein Vitamin, sondern ein lebensnotwendiger Mineralstoff. Er ist wichtig für den Säure-Basen-Haushalt, die Weiterleitung von Nervenimpulsen, die Herzfunktion, die Regulation des Blutdrucks und die Muskelkontraktionen.

Ist Kalium ein Vitamin?

Kalium ist kein Vitamin, sondern ein lebensnotwendiger Mineralstoff. Er ist wichtig für den Säure-Basen-Haushalt, die Weiterleitung von Nervenimpulsen, die Herzfunktion, die Regulation des Blutdrucks und die Muskelkontraktionen.

Molybdän für den Stoffwechsel

Molybdän für den Stoffwechsel

Molybdän ist essenziell für viele Aufgaben im Organismus. Dazu gehört der Stoffwechsel von schwefelhaltigen Aminosäuren und der Harnsäure. 

Molybdän für den Stoffwechsel

Molybdän ist essenziell für viele Aufgaben im Organismus. Dazu gehört der Stoffwechsel von schwefelhaltigen Aminosäuren und der Harnsäure. 

Wie hoch ist der Tagesbedarf von Niacin?

Wie hoch ist der Tagesbedarf von Niacin?

Laut der Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) sollten Erwachsene Nicotinsäure bzw. Niacin als Vitamin des B-Komplexes eine Tagesmenge von ca. 11 - 17 mg zu sich nehmen. 

Wie hoch ist der Tagesbedarf von Niacin?

Laut der Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) sollten Erwachsene Nicotinsäure bzw. Niacin als Vitamin des B-Komplexes eine Tagesmenge von ca. 11 - 17 mg zu sich nehmen. 

Was ist Melatonin?

Was ist Melatonin?

Melatonin ist ein Schlafhormon. Es steuert den Tag-Nacht-Rhythmus im menschlichen Körper steuert. Durch Serotonin wird Melatonin gebildet. Die Herstellung findet in der Zirbeldrüse statt. Diese ist eine winzige Drüse im...

Was ist Melatonin?

Melatonin ist ein Schlafhormon. Es steuert den Tag-Nacht-Rhythmus im menschlichen Körper steuert. Durch Serotonin wird Melatonin gebildet. Die Herstellung findet in der Zirbeldrüse statt. Diese ist eine winzige Drüse im...

Kann man Maca überdosieren?

Kann man Maca überdosieren?

Viele Menschen fragen sich, ob unerwünschte Nebenwirkungen eintreffen können, wenn man Maca überdosiert. In der Regel wird ein Überschuss von Maca (beispielsweise in Form von Nahrungsergänzungsmitteln) einfach über die Harnwege...

Kann man Maca überdosieren?

Viele Menschen fragen sich, ob unerwünschte Nebenwirkungen eintreffen können, wenn man Maca überdosiert. In der Regel wird ein Überschuss von Maca (beispielsweise in Form von Nahrungsergänzungsmitteln) einfach über die Harnwege...

Ist zu viel Vitamin D3 schädlich?

Ist zu viel Vitamin D3 schädlich?

Bei der Einnahme von Vitamin D3 in Form von Nahrungsergänzungsmitteln sollte man sich immer an die empfohlene Tagesdosis halten. Ein Überschuss von Vitamin D3 ist nicht schlimm, dieser wird über...

Ist zu viel Vitamin D3 schädlich?

Bei der Einnahme von Vitamin D3 in Form von Nahrungsergänzungsmitteln sollte man sich immer an die empfohlene Tagesdosis halten. Ein Überschuss von Vitamin D3 ist nicht schlimm, dieser wird über...

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