Jodmangel ist ein gesundheitliches Problem, das oft unterschätzt wird, aber ernsthafte Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Es tritt auf, wenn der Körper nicht genügend Jod erhält, um die Schilddrüse ordnungsgemäß funktionieren zu lassen.
Selbst in der heutigen modernen Welt mit ihren vielen medizinischen Fortschritten erfreut sich Wertmutkraut weiterhin großer Beliebtheit aufgrund seiner vielfältigen gesundheitlichen Vorteile.
Für Sportler kann die richtige Ernährung und Ergänzung eine entscheidende Rolle dabei spielen, die Erholung zu beschleunigen und die sportliche Leistung zu steigern. Rutin, ein Flavonoid, das in einer Vielzahl von Lebensmitteln vorkommt, wird zunehmend als eine vielversprechende Ergänzung für Sportler betrachtet.