Gesundheitsblog — vitamind3

Welche Vitamine sind für Veganer besonders wichtig?

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Welche Vitamine sind für Veganer besonders wichtig?

Für Veganer kann es teilweise nicht einfach sein, an die täglichen Vitamine zu gelangen. Das liegt vor allem daran, dass einige Vitamine besonders in tierischen Produkten enthalten sind. In pflanzlichen Lebensmitteln ist nicht selten nur eine kleine Menge des Vitamins enthalten. Wie also decken Veganer ihren täglichen Vitaminbedarf? Erfahre in diesem Blog mehr über Vitamine, die besonders wichtig sind für Menschen, die sich vegan ernähren.

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Vier Nahrungsergänzungsmittel, die dir durch den Winter helfen

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Vier Nahrungsergänzungsmittel, die dir durch den Winter helfen

Gerade dann, wenn es draußen wieder kälter wird und die Dunkelheit schnell anbricht, braucht der menschliche Organismus besonders viel Vitamine, Mineralstoffe und eine gesunde Ernährung. Neben einer ausgewogenen Lebensweise eigenen sich besonders vier Nahrungsergänzungsmittel für den Winter. Erfahre in diesem Blogbeitrag, wie du deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen kannst und erhalte Tipps, wie du im Winter gesund und fit bleibst.

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