Gesundheitsblog — folsäure
Sind hochdosierte Vitamine gesund für den Körper?
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Der menschliche Organismus braucht die unterschiedlichsten Vitamine und Mineralstoffe, um zu überleben. Am besten geschieht das durch eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Wer es jedoch nicht schafft, sich ausreichend mit Vitaminen zu versorgen, hat die Möglichkeit, Vitamine in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu supplementieren.
Kann ein Folsäuremangel eine Gewichtszunahme verursachen?
Ein Mangel an Folsäure zeigt sich in den meisten Fällen am Blutbild. Wird der Körper nicht ausreichend mit Folsäure versorgt, muss er auf geringe Mengen Folsäure der Speicher zurück greifen. Ist dieser verbraucht, kann es zu einer Blutarmut (Anämie) kommen. Es gibt allerdings keine Hinweise darauf, dass ein Folsäuremangel eine Gewichtszunahme fördert.
Wofür benötigt der Körper Folsäure?
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Folsäure ist ein essenzielles Vitamin im menschlichen Organismus. Es beteiligt sich an zahlreichen Stoffwechselvorgängen. In der Medizin wird es auch als Folat oder Vitamin B9 bezeichnet.Im Knochenmark des menschlichen Organismus verläuft die Zellteilung. Dort findet die Produktion der Blutkörperchen statt, welche regelmäßig erneuert werden müssen. Dabei handelt es sich einmal um die roten Blutkörperchen (Erythrozyten) und die weißen Blutkörperchen (Leukozyten). Folsäure ist essenziell für die Herstellung der Erbsubstanz und einen normalen Ablauf zahlreicher Stoffwechselvorgänge.
Folsäure - essenziell für Schwangerschaft, Stillzeit & Kinderwunsch
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Folsäure gehört zur Gruppe der B-Vitamine. Es wird auch als Vitamin B9 oder Folat bezeichnet. Der menschliche Organismus kann das Vitamin nicht selber produzieren. Es muss über die Nahrung aufgenommen werden. Folsäure kommt in tierischen, als auch pflanzlichen Lebensmitteln vor. Das Vitamin beteiligt sich im menschlichen Organismus an der Zellteilung, den Wachstumsprozessen und der Blutbildung. Es ist essenziell für die Produktion der Erbsubstanz und für die Bildung der roten und weißen Blutkörperchen.
Alles rund um Folsäure
Folsäure ist ein Vitamin, das an vielen wichtigen Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt ist. Es ist ein Vitamin der B-Familie und wird auch Vitamin B9 genannt. Dieses Vitamin ist notwendig für die Vorgänge der Zellteilung und damit der Zellneubildung. Unser Körper bildet ständig neue Zellen. Deshalb spielt Folsäure von Anfang an eine entscheidende Rolle. Eigenschaften von Folsäure Das Vitamin ist empfindlich gegenüber äußeren Einflüssen wie Hitze, Licht und Sauerstoff. Folsäure-haltige Produkte müssen daher schonend behandelt und gelagert werden. Wozu braucht der menschliche Körper Folsäure? Im Knochenmark verläuft die Zellteilung, dort werden die Blutkörperchen gebildet. Diese müssen jedoch ständig erneuert werden. Ein...
