Gesundheitsblog — vitamin d3

Übersicht aller Vitamine von A-Z

biotin multivitamin niacin vitamin a vitamin b komplex vitamin b12 vitamin b6 vitamin c vitamin d3 vitamin k2

Übersicht aller Vitamine von A-Z

Vitamine sind genau genommen organische Moleküle. Der menschliche Organismus benötigt Vitamine, um lebenswichtige Funktionen aufrecht zu erhalten. Dazu gehört beispielsweise die Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems. 

Weiterlesen →


Die Wirkung von Vitamin D auf die Psyche

depressionen vitamin d vitamin d3 vitamin d3 kapseln vitamin d3 mangel

Die Wirkung von Vitamin D auf die Psyche

Viele Menschen haben einen zu niedrigen Vitamin D-Spiegel, ohne dies zu wissen. Nicht jeder weiß zudem, dass Vitamin D sich auf die menschliche Psyche auswirkt. Im folgenden Blogbeitrag wollen wir genauer auf die Auswirkungen eines Vitamin D-Mangels auf die Psyche eingehen.

Weiterlesen →


Wann sollte ich Vitamin D einnehmen?

vitamin d3 vitamin d3 kapseln vitamin d3 mangel

Wann sollte ich Vitamin D einnehmen?

Viele Menschen fragen sich, wann man am besten Vitamin D einnehmen sollte, um die optimale Wirkung zu erzielen. In diesem Blogbeitrag erfährst du die optimale Tageszeit, um Vitamin D zu dir zu nehmen. Erfahre außerdem mehr über die Einnahme von Vitamin D3 in Verbindung mit Vitamin K2.

Weiterlesen →


Vitamin D3 Mangel erkennen und beheben

sonnenvitamin d vitamin d vitamin d3 vitamin d3 kapseln vitamin d3 mangel

Vitamin D3 Mangel erkennen und beheben

Ein Vitamin D3-Mangel zählt zu den häufigsten Mangelerscheinungen, die in Deutschland auftreten. Der Körper kann das fettlösliche Vitamin selbst herstellen, wenn genug Sonnenlicht auf die Haut fällt. Durch die UV-Strahlen im Sonnenlicht kann der Körper die Eigenproduktion von Vitamin D3 erhöhen. Viele Menschen halten sich tagsüber in dunklen Räumen auf oder können in den Wintermonaten nicht genug Sonnenlicht aufnehmen, um den Vitamin D3-Bedarf langfristig zu decken. In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie du einen Vitamin D3-Mangel erkennen und beheben kannst.

Weiterlesen →


Das Sonnenvitamin Vitamin D3

calcium sonnenvitamin vitamin d3

Das Sonnenvitamin Vitamin D3

Jedes Leben auf diesem Planeten benötigt das Licht der Sonne, um zu leben und zu gedeihen. Sei es der Mensch, die Natur oder die Tiere. Der menschliche Organismus bekommt Vitamin D3, durch die Sonneneinstrahlung auf der Haut. Im Gegensatz zu allen anderen Vitaminen wird Vitamin D3 nur aus einem kleinen Teil der Nahrung entnommen, der Rest wird mit Hilfe der Sonne gebildet.

Weiterlesen →