Gesundheitsblog — vitamin a
Übersicht aller Vitamine von A-Z
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Vitamine sind genau genommen organische Moleküle. Der menschliche Organismus benötigt Vitamine, um lebenswichtige Funktionen aufrecht zu erhalten. Dazu gehört beispielsweise die Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems.
Die Funktion von Vitamin A
Vitamin ist ein essenzielles Vitamin. Es gehört zu den fettlöslichen Vitaminen. Genauer betrachtet handelt es sich bei Vitamin A um eine Gruppe von Verbindung, welche für zahlreiche Vorgänge im Körper verantwortlich sind. Bei diesen Verbindungen handelt es sich um Retinal, Retinol und Retinsäure. Damit alle Vorgänge im menschlichen Organismus aufrecht erhalten werden, muss dem Körper regelmäßig Vitamin A zugeführt werden. Das Vitamin wird über den Dünndarm aufgenommen und in der Leber gespeichert. Die Aufnahme von Vitamin A hat eine besondere Auswirkung auf den Sehvorgang des Menschen.
Die Bedeutung von Vitamin A für den Körper
Vitamin A ist ein ein fettlösliches Vitamin. Dieses ist eine Gruppe verschiedener chemischer Verbindungen, diese werden als Retinoide bezeichnet. Der Körper kann, sofern erforderliche Ausgangsstoffe vorhanden sind, das Vitamin eigenständig produzieren. Es ist sowohl in tierischen, als auch pflanzlichen Lebensmitteln vorhanden.
Fünf Tipps für ein gesundes Immunsystem
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Das Immunsystem ist praktisch das biologische Abwehrsystem des Menschen. Es wird aus spezialisierten Zellen und Organen gebildet. Es schützt den Körper vor Krankheitserregern und hilft beim Heilen von Verletzungen. Funktioniert das Immunsystem nicht richtig, können sich Erkältungen, Pilze oder Infektionen ausbreiten. Es wird auch als Immunabwehr oder körpereigene Abwehr bezeichnet.
Vitamin A - Tagesbedarf, Mangel & Lebensmittel
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Vitamin A ist ein lebensnotwendiges Vitamin, das unser Körper nicht selber produzieren kann und daher über die Nahrung aufgenommen muss. Es spielt im menschlichen Organismus eine essentielle Rolle. Es handelt sich um organische Verbindungen, die für biologische Prozesse wie z.B der Gentranskiption von Bedeutung sind. Vitamin A ist sehr wichtig für für das Sehvermögen und das Zellwachstum, sowie der Zelldifferenation.
