Gesundheitsblog — vitamin a
Die Bedeutung von Vitamin A für den Körper
Vitamin A ist ein ein fettlösliches Vitamin. Dieses ist eine Gruppe verschiedener chemischer Verbindungen, diese werden als Retinoide bezeichnet. Der Körper kann, sofern erforderliche Ausgangsstoffe vorhanden sind, das Vitamin eigenständig produzieren. Es ist sowohl in tierischen, als auch pflanzlichen Lebensmitteln vorhanden.
Fünf Tipps für ein gesundes Immunsystem
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Das Immunsystem ist praktisch das biologische Abwehrsystem des Menschen. Es wird aus spezialisierten Zellen und Organen gebildet. Es schützt den Körper vor Krankheitserregern und hilft beim Heilen von Verletzungen. Funktioniert das Immunsystem nicht richtig, können sich Erkältungen, Pilze oder Infektionen ausbreiten. Es wird auch als Immunabwehr oder körpereigene Abwehr bezeichnet.
Vitamin A - Tagesbedarf, Mangel & Lebensmittel
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Vitamin A ist ein lebensnotwendiges Vitamin, das unser Körper nicht selber produzieren kann und daher über die Nahrung aufgenommen muss. Es spielt im menschlichen Organismus eine essentielle Rolle. Es handelt sich um organische Verbindungen, die für biologische Prozesse wie z.B der Gentranskiption von Bedeutung sind. Vitamin A ist sehr wichtig für für das Sehvermögen und das Zellwachstum, sowie der Zelldifferenation.
Warum Vitamin A wichtig für Sehkraft & Haut ist
Wenn man von Vitaminen spricht, denken viele Menschen wahrscheinlich an Vitamin C, Vitamin B12 oder Vitamin D3. Häufig wird bei der Vitaminversorgung nicht an alle Vitamine gedacht, die der Körper für seine tägliche Funktion benötigt. Bei Vitamin A handelt es sich ein Vitamin, das häufig vergessen wird, da es in den Medien keine große Beachtung findet. Jedoch hat die richtige Versorgung mit Vitamin A eine große Bedeutung für gesunde Augen und reine Haut. In den folgenden Abschnitten wollen wir näher auf die Eigenschaften von Vitamin A eingehen, welche Bedeutung es für deinen Körper hat und wie du deinen täglichen Bedarf unkompliziert...