Chrom ist ein essenzielles Spurenelement. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt einem Erwachsenen eine Tageszufuhr von etwa 30-100 Mikrogramm Chrom am Tag. Sowohl in tierischen, als auch in pflanzlichen Lebensmitteln lässt sich Chrom finden.
Viele Menschen fragen sich, ob Chrom im Körper gespeichert werden kann. Chrom wird im menschlichen Organismus in Organen wie der Leber und der Milz gespeichert.
Viele Menschen fragen sich, ob Chrom gut für den menschlichen Stoffwechsel ist. Die Einnahme von Chrom fördert nicht nur die Insulinfunktion, sondern auch den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten.
Chrom ist ein essenzielles Spurenelement. Durch Chrom kann die Insulinfunktion und der Stoffwechsel von Kohlenhydraten und Fetten verbessert werden. Neben der Blutzuckerregulation ist Chrom essenziell für die Regulation der Blutfettwerte. Chrom erhöht dabei das HDL Cholesterin und senkt das LDL Cholesterin.