-20% Beta Alanin-Kapseln

Beta Alanin-Kapseln

Artikel-Nr.: 124

€15,99 €19,99

(€29,83/100g)

  • Steigert die körperliche Leistungsfähigkeit
  • Verbessert Kontraktionsfähigkeit der Muskulatur
  • Wirkt Übersäuerung der Muskulatur entgegen
  • Deutsche Qualität, ohne Zusatzstoffe
Menge:

Beta-Alanin ist die Vorstufe von L-Carnosin, das vor allem im Muskel- und Nervengewebe vorkommt. Carnosin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit, indem es einer Übersäuerung der Muskulatur entgegenwirkt, die Übermüdung verzögert und die Kontraktionsfähigkeit der Muskulatur verbessert. Die beste Wirksamkeit hat Beta-Alanin bei einer kurzen, intensiven sportliche Leistung im Bereich von 60-240 Sekunden. Es wird oft zusammen mit Creatin eingenommen.



Was ist Beta-Alanin?

Beta Alanin ist eine Aminosäure, die im Körper zu L-Carnosin umgewandelt wird. Da L-Carnosin vom Körper oral nur sehr schlecht aufgenommen werden kann, bietet sich hier eine Nahrungsergänzung mit Beta-Alanin an.



Welche Funktionen erfüllt Beta-Alanin?

Die Einnahme von Beta-Alanin führt zu einem Anstieg des Dipeptids L-Carnosin im Körper, vor allem im Muskel- und Nervengewebe. Die orale Einnahme von Carnosin macht soweit keinen Sinn, da es im Verdauungssystem und Blut zu Beta-Alanin und L-Histidin abgebaut wird. Carnosin kommt konzentrierter in schnellkontrahierenden Muskelfasern (Muskelfaser Typ 2) vor und verhindert die Übersäuerung bei einer eher kurzen, hochintensiven physischen Leistung. Es verbessert die Kontraktionsfähigkeit der Muskulatur zum Ende eines intensiven Satzes, bei dem der Muskel normalerweise früher versagen würde.​



Wie kann ich Beta-Alanin durch die Nahrung aufnehmen?

Beta-Alanin kommt vor allem in Fisch und Fleisch vor. So bieten Roastbeef, Rumpsteak, Hackfleisch, Schinken, Seelachs, Garnelen oder Karpfen sehr hohe Beta-Alanin-Werte. Wer seine Beta-Alanin Versorgung langfristig sicherstellen will, kann zu unseren Vitamineule® Beta-Alanin-Kapseln greifen.



Was ist drin im Produkt?

Vitamineule® Beta-Alanin Kapseln enthalten 100% reines Beta-Alanin und sind frei von jeglichen Zusatzstoffen. Die Kapselhülle besteht aus pflanzlicher Cellulose.

 

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