Team Vitamineule
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1. Wie wirkt Salbei auf die Haut?
In der Salbeipflanze steckt Salicylsäure, diese wird in zahlreichen Beautyprodukten verwendet. Sie kann Hautschüppchen entfernen, reinigt verstopfte Poren und wirkt als Peeling auf der Haut. Außerdem wirkt Salbei auf der Haut desinfizierend und beruhigend. Ebenfalls kann Salbei angewendet Schweiß reduzieren und Talgproduktion verringern. Salbei kann Sonnenbrände und Rötungen lindern. Salbei hilft bei der Regeneration aufgrund seiner entzündungshemmenden Wirkung.
2. Was ist Salbei?
Salbei ist eine Pflanze und gehört zur Gruppe der Lippenblütler. Seit Jahrtausenden zählt der Salbei zu den Heilpflanzen. Man unterscheidet zwischen 900 verschiedenen Arten, allerdings werden einige auch nur als Zierpflanzen verwendet. Der Salbei wird zwischen 30 und 50 cm groß und hat lang gestielte Blätter. Diese sind ganz weich und behaart. Verreibt man sie zwischen den Händen entfalten sie einen kampferartigen Geruch. Generell mag der Salbei einen warmen Platz zum wachsen und benötigt einen stickstoffreichen Boden.
3. Bei welchen Beschwerden kann Salbei eingesetzt werden?
Die Inhaltsstoffe von Salbei erzielen verschiedene Wirkungen. Die Blätter verleihen eine antientzündliche, antibakterielle, schweißhemmende und krampflösende Wirkung. Aufgrund seiner besonderen Wirkung kann Salbei bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt werden:
- Nachtschweiß
- Schweißfüße
- Halsschmerzen
- Blähungen
- Entzündungen im Mund- und Rachenraum
- Magenschmerzen
- Menstruationsbeschwerden
- Zahnfleischentzündungen
- Infekte
4. Salbei in Form von Nahrungsergänzungsmitteln
Wer gerne Salbei in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen möchte, sollte unbedingt auf die Form des Wirkstoffs und dessen Herkunft achten. Besonders Salbei Kapseln eignen sich hervorragend, um den Salbei Wert zu erhöhen. Sie sind sehr gut verträglich und werden vom Körper zu einem hohen Grad verwertet. Ebenfalls sollte das Präparat keine chemischen Zusätze wie mikrokristalline Cellulose enthalten. Wer ein Präparat aus Deutschland kauft, kann sich sicher sein, dass das Produkt zudem sicher produziert wurde und eine hohe Qualität aufweist.
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5. Fazit: Wie wirkt Salbei auf die Haut?
In diesem Blog erfährst du mehr darüber, wie Salbei auf die menschliche Haut wirkt. Salbei kann in Form von Tees, Cremes, Salbei Kapseln und Salbei Tabletten eingenommen werden. Dabei sollte man sich immer an die empfohlene Tagesmenge halten und Änderungen mit einem Arzt besprechen.
Weiterführende Quellen:
- Management of Iron-Deficiency Anemia in Inflammatory Bowel Disease
- Management of Iron Deficiency Anemia
- Systemic arterial gas embolism (SAGE) as a complication of bronchoscopic lung biopsy: a case report and systematic literature review
- Sage controls silk gland development by regulating Dfd in Bombyx mori
- Sage in vitro cultures: a promising tool for the production of bioactive terpenes and phenolic substances
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