Wie wirkt die Brennnessel auf die Gesundheit?

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Wie wirkt die Brennnessel auf die Gesundheit?

Team Vitamineule

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1. Wie wirkt die Brennnessel auf die Gesundheit?

Die Brennnessel kann sich auf verschiedene Weisen auf den menschlichen Körper auswirken. Sie wird häufig zur Entgiftung eingesetzt, zur Entschlackung bei Kuren und wird bei Müdigkeit und Erschöpfungszuständen empfohlen. Die Brennnessel enthält viel Eisen und wird daher auch bei Eisenmangel eingesetzt. Die Brennnessel liefert zwei bis vier mal soviel Eisen wie ein Rindersteak. Durch die Einnahme der Brennnessel können und Leber und Galle auch profitieren, da die Heilpflanze die Verdauung optimieren kann und den Körper gesund hält. 

    2. Was ist die Brennnessel?

    Die Brennnessel stammt aus Asien und Europa. Sie wird auch als Urtica dioica bezeichent. Die Brennnessel kann überall wachsen und hinterlässt bei Berührung schmerzhafte Quaddeln auf der Haut. Seit Jahrtausenden wird die Brennnessel als Nutz- und Heilpflanze verwendet. Sie enthält wertvolles Eisen, Kalk und Phosphor und tut aus diesem Grund dem menschlichen Körper sehr gut. In der Küche kann die Brennnessel als Tee und für Gemüsebeilagen verwendet werden. Die Brennnessel enthält wichtige Inhaltsstoffe. Dazu zählen Vitamine, Mineralstoffe, Gerbstoffe und Flavonoide. Durchschnittliche Wuchshöhen von 50 bis 150 cm sind dabei nicht unüblich. Sie kann den Winter ohne Probleme überstehen und blütet zwischen Juni und Oktober.

    3. Eigenschaften der Brennnessel

    Die Brennnessel wirkt:

     

    • harntreibend
    • entzündungshemmend
    • durchblutungsfördernd
    • krampflösend
    • schmerzlindernd
    • stoffwechselfördernd
    • entschlackend
    • blutbildend

     

    4. Brennnessel in Form von Nahrungsergänzungsmitteln

    Wer gerne Brennnessel in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen möchte, sollte unbedingt auf die Form des Wirkstoffs und dessen Herkunft achten. Besonders Brennnessel Kapseln eignen sich hervorragend, um den Brennnessel Wert zu erhöhen. Sie sind sehr gut verträglich und werden vom Körper zu einem hohen Grad verwertet. Ebenfalls sollte das Präparat keine chemischen Zusätze wie mikrokristalline Cellulose enthalten. Wer ein Präparat aus Deutschland kauft, kann sich sicher sein, dass das Produkt zudem sicher produziert wurde und eine hohe Qualität aufweist.

    Brennnessel Kapseln von Vitamineule

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    5. Fazit: Wie wirkt die Brennnessel auf die Gesundheit?

    In diesem Blog erfährst du mehr darüber, wie die Brennnessel sich auf die menschliche Gesundheit auswirken kann. Bei der Supplementation von Brennnessel in Form von Nahrungsergänzungsmitteln kann man sich zwischen Brennnessel Kapseln und Brennnessel Tabletten entscheiden. Beide Formen sind einfach zu handhaben und gelangen schnell in den Kreislauf. Für eine optimale Einnahme solle man sich immer an die empfohlene Tagesmenge halten und Änderungen mit einem Arzt besprechen. 


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