Team Vitamineule
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1. Wie findet man das beste Multimineral Präparat?
Viele Menschen fragen sich, wie man das beste Multimineral Präparat finden kann. Heutzutage gibt es auf dem Nahrungsergänzungsmittelmarkt sehr viele verschiedene Multimineral Präparate. Ein gutes Multimineral-Präparat sollte unter hohen Qualitätsstandards hergestellt werden. Am besten ist es, wenn das Präparat in Deutschland produziert wird, um eine hohe Qualität zu gewährleisten. In Deutschland gelten besonders hohe und strenge Richtlinien in Bezug auf Hygiene und Schadstoffkontrollen. In andern Staaten wie den USA gelten zum Teil andere Regeln und Grenzwerte für Schad- und Inhaltsstoffe. Besonders wichtig bei einem Multimineral Präparat sind die Inhaltsstoffe. Am besten ist es, wenn sich in der Kapsel reine Mineralien und Spurenelemente befinden. So können Zusatzstoffe und Füllstoffe vermeidet werden.
2. Aufgabenbereiche von Multimineral Präparaten
- Schutz des Immunsystems
- Vorbeugen eines Mangels
- Funktion der Zellen
- Erhalt der Zellstruktur
- Deckung des Tagesbedarfs aller Mineralien und Spurenelemente
3. Wie kann ich meinen Mineralstoff Bedarf durch die Nahrung decken?
Mineralstoffe sind Mikronährstoffe. Man benötigt sie genauso wie Kohlenhydrate, Eiweiße und Proteine. Der menschliche Organismus braucht Mineralstoffe für die Regulierung der Stoffwechselvorgänge. Da der Körper Mineralstoffe nicht selbst herstellen kann, müssen sie durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung täglich aufgenommen werden. Die wichtigen Nahrungsbestandteile sind sowohl in tierischen als auch in pflanzlichen Lebensmitteln vorhanden.
4. Mineralstoffe in Form von Nahrungsergänzungsmitteln
Mineralien und Spurenelemente sollten normalerweise täglich vom Körper aufgenommen werden. Am besten natürlich durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Allerdings fällt das vielen Menschen sehr schwer, den kompletten Bedarf an Mineralien und Spurenelementen zu decken. Dann sollten Nahrungsergänzungsmittel zusätzlich eingenommen werden, um einen Mangel an Mineralien und Spurenelementen zu vermeiden.
Mineralien und Spurenelemente gibt es in Form von Nahrungsergänzungsmitteln im Handel zu kaufen. Es wird in Form von Kapseln und Tabletten angeboten. Beide Formen sind einfach zu handhaben und gelangen schnell in den Kreislauf. Jedoch werden Tabletten in Apotheken verkauft, welche in vielen Fällen mit künstlichen Zusatzstoffen oder im Ausland hergestellt worden sind. Kapseln enthalten oft ausschließlich den Wirkstoff in einer pflanzlichen Cellulosehülle und können somit ohne Füllstoffe produziert werden.
Generell sollte immer darauf geachtet werden, dass das Produkt in Deutschland produziert wurde, um eine gleichbleibend hohe Präparat-Qualität zu gewährleisten. Wer ein Präparat aus Deutschland kauft, kann sich sicher sein, dass das Produkt zudem sicher produziert wurde und eine hohe Qualität aufweist.
Unsere Empfehlung:
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5. Fazit: Wie findet man das beste Multimineral Präparat?
Beim Kauf eines Multimineral-Präparates sollte man auf die Herkunft, die Herstellung, die Zusammensetzung des Produktes und die Dosierung besonders Acht geben. Am besten ist es, wenn das Produkt in Deutschland hergestellt wurde, um eine gleichbleibende Qualität zu gewährleisten.
Weiterführende Quellen:
- Management of Iron-Deficiency Anemia in Inflammatory Bowel Disease
- Management of Iron Deficiency Anemia
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Multivitamin-multimineral supplementation and mortality: a meta-analysis of randomized controlled trials
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The Evolving Role of Multivitamin/Multimineral Supplement Use among Adults in the Age of Personalized Nutrition
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Effects of Multivitamin and Multimineral Supplementation on Blood Pressure: A Meta-Analysis of 12 Randomized Controlled Trials
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