Gesundheitsblog — vitamin k2

Beeinflusst Vitamin K2 die Blutgerinnung?

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Beeinflusst Vitamin K2 die Blutgerinnung?

Vitamin K2 spielt eine entscheidende Rolle bei der Blutgerinnung. Das Vitamin verhindert ein Verbluten bei starken Verletzungen und Schäden. Weiterhin überführt es die Gerinnungsfaktoren. Nachdem Vitamin K2 im menschlichen Darm resorbiert wurde, läuft es über das Blut in die Leber und sorgt für die Blutgerinnungsfaktoren. Babys erhalten nur Vorbeugung von Blutungen häufig Vitamin K2 in Form von Tropfen. Bei kleinen Kindern treten Blutungen häufig im Gehirn auf. 

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Welche Vitamine und Mineralstoffe darf man nicht zusammen einnehmen?

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Welche Vitamine und Mineralstoffe darf man nicht zusammen einnehmen?

Bei der Einnahme von Vitaminen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln sollte man vor allem auf die richtige Einnahme achten. Dazu zählt nicht nur der essenzielle Einnahmepunkt, sondern auch die richtige Kombination zwischen den Vitaminen. Es gibt Vitamine, die zusammen eingenommen werden können und sogar zusammen kombiniert werden sollten, um die Wirksamkeit zu verbessern. 

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Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente: Tagesbedarf

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Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente: Tagesbedarf

Der Tagesbedarf von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen ist sehr unterschiedlich. Zum einen ist es besonders wichtig Faktoren wie Geschlecht, Größe und Alter zu beachten. Zum anderen sollten Lebensumstände wie beispielsweise Schwangerschaft berücksichtigt werden. 

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Übersicht aller Vitamine von A-Z

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Übersicht aller Vitamine von A-Z

Vitamine sind genau genommen organische Moleküle. Der menschliche Organismus benötigt Vitamine, um lebenswichtige Funktionen aufrecht zu erhalten. Dazu gehört beispielsweise die Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems. 

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Vier Nahrungsergänzungsmittel, die dir durch den Winter helfen

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Vier Nahrungsergänzungsmittel, die dir durch den Winter helfen

Gerade dann, wenn es draußen wieder kälter wird und die Dunkelheit schnell anbricht, braucht der menschliche Organismus besonders viel Vitamine, Mineralstoffe und eine gesunde Ernährung. Neben einer ausgewogenen Lebensweise eigenen sich besonders vier Nahrungsergänzungsmittel für den Winter. Erfahre in diesem Blogbeitrag, wie du deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen kannst und erhalte Tipps, wie du im Winter gesund und fit bleibst.

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