Gesundheitsblog — Niacin

Übersicht aller Vitamine von A-Z

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Übersicht aller Vitamine von A-Z

Vitamine sind genau genommen organische Moleküle. Der menschliche Organismus benötigt Vitamine, um lebenswichtige Funktionen aufrecht zu erhalten. Dazu gehört beispielsweise die Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems. 

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Niacin für den Energiestoffwechsel

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Niacin für den Energiestoffwechsel

Niacin ist ein wichtiges Vitamin für den menschlichen Körper. Es wird auch als Vitamin B3 bezeichnet und ist wasserlöslich. Niacin besteht aus den Verbindungen Nicotinsäure, Nicotinamid und Pyridinnukleotid-Coenzyme. Das Mensch kann das Vitamin selbstständig produzieren. Es wird aus der Aminosäure Tryptophan selbst produziert. Die Produktion erfolgt in der Leber des menschlichen Körpers. Niacin beteiligt sich an vielen Vorgängen. Zu diesen gehören beispielsweise die Zellteilung und der Energiestoffwechsel. 

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Wie kann ich meine Durchblutung verbessern?

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Wie kann ich meine Durchblutung verbessern?

Unsere Durchblutung wird auch als Perfusion bezeichnet. Sie versorgt die Organe und Organteile des menschlichen Organismus mit Blut. Genaugenommen werden alle Organe, Gelenke und Muskulatur mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Der Blutkreislauf transportiert sauerstoffreiches Blut vom Herzen in den Rest des Körpers.

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Niacin - Bedeutung, Tagesbedarf & Lebensmittel

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Niacin - Bedeutung, Tagesbedarf & Lebensmittel

Niacin / Vitamin B3 ist ein wasserlösliches Vitamin und gehört zur Gruppe der B-Vitamine. Es wird auch als Vitamin B3 oder Nicotinsäure bezeichnet. Der menschliche Körper bildet Niacin in der Leber aus der Aminosäure Tryptophan. Niacin ist in allen Körpergeweben vorhanden und ist essenziell für die Energiegewinnung und die Verstoffwechselung.

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