Gesundheitsblog — calcium

Haben Schwangere einen erhöhten Calciumbedarf?

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Haben Schwangere einen erhöhten Calciumbedarf?

Calcium ist ein essenzieller Mineralstoff. Er unterstützt die Neubildung von Knochen und Zähnen. Besonders für Schwangere ist eine tägliche Calciumversorgung essenziell, in der Schwangerschaft ist diese auch erhöht.

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Warum sollte man Calcium und Magnesium nicht zusammen einnehmen?

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Warum sollte man Calcium und Magnesium nicht zusammen einnehmen?

Magnesium und Calcium sind besonders wichtige Mineralstoffe, welche nicht vom Körper selbst hergestellt werden können. Aus diesem Grund sollten beide Mineralstoffe durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung täglich aufgenommen werden. Diese zeigt sich durch viel Obst, Gemüse, gesunde Fette und viel Flüssigkeit. 

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Wann ist der Calciumspiegel erhöht?

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Wann ist der Calciumspiegel erhöht?

In der Medizin wird ein erhöhter Calciumspiegel als auch Hyperkalzämie bezeichnet. Darunter versteht man erhöhte Calciumwerte über einen längeren Zeitraum im menschlichen Organismus.

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Welches Calciumpräparat ist das beste?

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Welches Calciumpräparat ist das beste?

Viele Menschen fragen sich, wie man das beste Calcium Präparat finden kann. Heutzutage gibt es auf dem Nahrungsergänzungsmittelmarkt sehr viele verschiedene Calcium Präparate. Ein gutes Calcium-Präparat sollte unter hohen Qualitätsstandards hergestellt werden. Am besten ist es, wenn das Präparat in Deutschland produziert wird, um eine hohe Qualität zu gewährleisten.

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Calciummangel: Passe bei diesen Symptomen auf!

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Calciummangel: Passe bei diesen Symptomen auf!

Calcium beteiligt sich an vielen verschiedenen Funktionen im menschlichen Organismus. Aus diesem Grund sind die Symptome eines Calciummangels sehr vielfältig. Die Dauer des Mangelzustandes und vor allem Intensität spielt dabei eine wichtige Rolle. Sie kann bei jedem Menschen sehr individuell verlaufen. Einen Calciummangel kann man an Symptomen wie Hautveränderungen und brüchigen Nägeln oft erkennen. 

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