Die Brennnessel enthält eine Vielzahl von Nährstoffen, die für die Gesundheit der Haut von großer Bedeutung sind. Sie sind reich an Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K, Eisen, Kalium und Calcium.
Die Brennnessel kann sich auf verschiedene Weisen auf den menschlichen Körper auswirken. Sie wird häufig zur Entgiftung eingesetzt, zur Entschlackung bei Kuren und wird bei Müdigkeit und Erschöpfungszuständen empfohlen.
Brennnessel ist eine Heilpflanze. Sie zählt zu den ältesten Heilkräutern der Welt und wurde schon damals auch viel in der Küche gebraucht. Brennnesseln wachsen gerne Wäldern und an Ufern. Man erkennt sie an ihren kleinen eiförmigen Blüten und herzförmigen Blättern.