Kann man Calcium überdosieren?

calcium

Kann man Calcium überdosieren?

Team Vitamineule

Fragen, Wünsche oder Anregungen? Kontaktiere uns einfach per E-Mail oder auf Facebook.

1. Kann man Calcium überdosieren?

Eine überhöhte Calciumzufuhr kann dem menschlichen Körper sehr schaden. Der übermäßige Gebrauch von Calcium kann das Risiko für Herzinfarkte und Gefäßverschlüsse erhöhen. Werden mehr als 1500 mg Calcium pro Tag aufgenommen, wird der Überschuss an Calcium über die Harnwege wieder ausgeschieden. Bei Menschen mit eingeschränkter Nierenfunktion kann dies in schlimmen Fällen Nierensteine auslösen.

    2. Was ist Calcium?

    Calcium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff. Mengenmäßig ist es am stärksten im menschlichen Körper vertreten. Calcium ist in den Knochen und Zähnen eingelagert und verleiht diesen die notwendige Festigkeit. Calcium spielt eine wesentliche Rolle bei der Reizübertragung in Muskeln und Nerven. Aus diesem Grund sollte es täglich durch die Nahrung aufgenommen werden. Unter einen Calciummangel versteht man eine zu geringe Konzentration von Calcium im menschlichen Körper. In einer Mangelsituation befindet sich der Calciumspiegel unter dem Wert von 2,3 mmol/l (Millimol pro Liter).

    3. Symptome eines Calciummangels

    Einen Mangel an Calcium erkennt man an den unterschiedlichsten Symptomen: 

    • Muskelkrampf
    • Muskelzittern
    • Schwitzen
    • Grauer Star
    • Psychische Störungen
    • Verdauungsstörungen
    • Karies
    • brüchige Nägel
    • Herzprobleme

    4. Calcium in Form von Nahrungsergänzungsmitteln

    Wer einen zu niedrigen Calciumwert mit einem Nahrungsergänzungsmittel erhöhen möchte, sollte unbedingt auf die Form des Wirkstoffs und dessen Herkunft achten. Besonders Calciumkapseln eignen sich hervorragend, um den Calciumwert zu erhöhen. Sie sind sehr gut verträglich und werden vom Körper zu einem hohen Grad verwertet. Ebenfalls sollte das Präparat keine chemischen Zusätze enthalten. Wer ein Präparat aus Deutschland kauft, kann sich sicher sein, dass das Produkt zudem sicher produziert wurde und eine hohe Qualität aufweist.

    Calcium Kapseln von Vitamineule

    Unsere Empfehlung:
    Vitamineule® Calcium Kapseln

    In unserem Onlineshop findest du unsere Calcium Kapseln von Vitamineule®, die komplett frei von künstlichen Zusatzstoffen sind. Vitamineule® Calcium Kapseln enthalten 120 mg reines Calcium aus Calciumcarbonat pro Kapsel. Jede Dose enthält 90 Kapseln. Neben schnellem & kostenfreiem Versand bieten wir eine freiwillige sechsmonatige Rückgabegarantie für alle Produkte an. 

    5. Fazit: Kann man Calcium überdosieren?

    Calcium kann nicht in Form von Nahrungsergänzungsmitteln überdosiert werden. Eine Überdosierung entsteht durch einen Überschuss von Calcium in Form von Nahrungsergänzungsmitteln. Der Überschuss von Calcium wird durch die Harnwege wieder ausgeschieden. 

    Weiterführende Quellen:

    Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen: Die in unserem Gesundheitsblog dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Text erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt Ihres Vertrauens. Die Mach Dich Wach! GmbH und die Autoren übernehmen keine Haftung für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Information ergeben.


    Älterer Post Neuerer Post

    Deutsch