Kann Jod bei der Wundversorgung helfen?

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Kann Jod bei der Wundversorgung helfen?

Team Vitamineule

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1. Kann Jod bei der Wundversorgung helfen?

Jod kann sehr gut als Desinfektion bei Wunden eingesetzt werden. Dabei kann Jod Bakterien, Sporen und Pilze abtöten und die Haut reinigen. Jodtinkturen, welche häufig bei sehr großen Wunden eingesetzt werden, töten Mikroorganismen ab. Das Jod wird direkt in der Wunde frei gesetzt und reinigt die Wunde von innen. Heutzutage wird häufiger Povidon-Jod eingesetzt. Dabei ist Jod so eingebunden, dass es langsamer eingesetzt wird und für den Menschen besser verträglich ist. Povidon-Jod wird dabei nicht nur bei Wunden eingesetzt, sondern auch bei Operationsvorbereitungen.

2. Wie hoch ist der Tagesbedarf von Jod?

 Die empfohlene Tageszufuhr erhöht sich allerdings, bei körperlicher Betätigung, da Jod über den Schweiß ausgeschieden wird. Die empfohlene tägliche Zufuhr von Jod beträgt bei schwangeren und stillenden Frauen ca. 230 µg, da sie ihr Kind mitversorgen müssen. Diese empfohlenen Werte gelten jedoch nicht für Menschen mit einem krankheitsbedingten erhöhten Jodbedarf. Man sollte generell im Auge behalten, dass Alter, Gewicht und Größe immer eine bedeutende Rolle spielen.

3. Woran kann man einen Jodmangel erkennen?

Jod ist ein essenzielles Mineral. Da der menschlichen Organismus sehr auf seine Funktionen angewiesen ist, sollte es täglich durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung aufgenommen werden. Erhält der Körper zu wenig Jod, kann es zu Mangelerscheinungen kommen. Einen Jodmangel kann man an verschiedenen Symptomen erkennen. Dazu zählen Hautveränderungen, Müdigkeit, Kälteempfindlichkeit, Antriebsschwäche und Atembeschwerden.

4. Jod in Form von Nahrungsergänzungsmitteln

Wer einen zu niedrigen Jodwert mit einem Nahrungsergänzungsmittel erhöhen möchte, sollte unbedingt auf die Form des Wirkstoffs und dessen Herkunft achten. Besonders Jodkapseln eignen sich hervorragend, um den Jodwert zu erhöhen. Sie sind sehr gut verträglich und werden vom Körper zu einem hohen Grad verwertet. Ebenfalls sollte das Präparat keine chemischen Zusätze enthalten. Wer ein Präparat aus Deutschland kauft, kann sich sicher sein, dass das Produkt zudem sicher produziert wurde und eine hohe Qualität aufweist.

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5. Fazit: Kann Jod bei der Wundversorgung helfen?

Jod kann sehr gut bei der Wundversorgung helfen. Es wirkt antibakteriell und hilft Keime, Viren und Bakterien zu entfernen. Bei der Operationsvorbereitung wird Povidon-Jod zur Desinfektion eingesetzt. Es ist besser verträglich und wirkt langsamer. 

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