Team Vitamineule
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1. Flohsamenschalen gegen erhöhte Blutwerte
Viele Menschen denken, dass die Einnahme von Flohsamenschalen nur bei Magen-Darm-Problemen und Durchfall helfen kann. Dabei ist das Aufgabengebiet von Flohsamenschalen sehr breit gefächert und umfasst viele Bereiche. Flohsamenschalen erzielen positive Effekte bei erhöhten Blutwerten, Bluthochdruck, Übergewicht und einem hohen Cholesterinspiegel. Die Einnahme von Flohsamenschalen sollte dabei immer mit einem Arzt besprochen werden, da jede Situation individuell ist. Außerdem sollte man immer darauf achten, ob aktuell Medikamente eingenommen werden, welche vielleicht Wechselwirkungen auslösen könnten.
2. Welche Wirkung haben Flohsamenschalen für den Körper?
Kommen Flohsamenschalen in Kontakt mit Flüssigkeit, quellen diese sofort auf. Aufgrund der äußeren Schicht (Kohlenhydraten) binden sie Wasser und vervielfachen ihr Volumen. Dieser Prozess bringt viele positive Eigenschaften mit sich und enthält nebenbei einen hohen Anteil an Ballaststoffen. Außerdem geben Flohsamenschalen eine Art Schleim ab. Dieser legt sich wie ein Schutzfilm an die Darmwand. So können Irritationen vorgebeugt werden und der Durchgang im Darm kann erleichtert werden. Flohsamenschalen können giftige und schädliche Stoffe an sich binden, welche durch den Stuhlgang wieder ausgeschieden werden.
3. Für was werden Flohsamenschalen angewendet?
- Flohsamenschalen können bei Verstopfung angewendet werden.
- Zum Aufweichen des Stuhls (z.B. aufgrund von Hämorriden)
- Zur Darmregulierung und Darmpflege
- Zur Aufrechterhaltung der Verdauung bei ballaststoffreicher Ernährung
- Verbesserung der Darmentleerung
- Linderung bei gereizter Darmschleimhaut
- Unterstützung beim Abnehmen
- Senkung des Cholesterinspiegels
- Nährstoffversorgung der Körperzellen
4. Flohsamenschalen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln
Wer gerne Flohsamenschalen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen möchte, sollte unbedingt auf die Form des Wirkstoffs und dessen Herkunft achten. Besonders Flohsamenschalen Kapseln eignen sich hervorragend, um den Flohsamenschalen Wert zu erhöhen. Sie sind sehr gut verträglich und werden vom Körper zu einem hohen Grad verwertet. Ebenfalls sollte das Präparat keine chemischen Zusätze wie mikrokristalline Cellulose enthalten. Wer ein Präparat aus Deutschland kauft, kann sich sicher sein, dass das Produkt zudem sicher produziert wurde und eine hohe Qualität aufweist.
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5. Fazit: Flohsamenschalen gegen erhöhte Blutwerte
In diesem Blog erfährst du mehr darüber, wie die Einnahme von Flohsamenschalen bei erhöhten Blutwerten sehr hilfreich sein kann. Bei der Supplementation von Flohsamenschalen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln kann man sich zwischen Flohsamenschalen Tabletten und Flohsamenschalen Kapseln entscheiden. Beide Formen sind einfach zu handhaben und gelangen schnell in den Kreislauf. Für eine optimale Einnahme sollte man sich immer an die empfohlene Tagesmenge halten und Änderungen mit einem Arzt besprechen. Die Supplementation ist immer individuell, da es auf verschiedene Faktoren wie beispielsweise Gewicht, Geschlecht, Größe und aktuelle Situation ankommt.
Weiterführende Quellen:
- Intestinal obstruction caused by a laxative drug (Psyllium): A case report and review of the literature
- Cholesterol reduction using psyllium husks - do gastrointestinal adverse effects limit compliance? Results of a specific observational study
- Sequential effects of a high-fiber diet with psyllium husks on the expression levels of hepatic genes and plasma lipids
- A new heteropolysaccharide from the seed husks of Plantago asiatica L. with its thermal and antioxidant properties
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