Team Vitamineule
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1. Flohsamenschalen für eine gesündere Darmentleerung
Flohsamenschalen können in verschiedenen Art und Weisen eingenommen werden. Zum einen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln. Dabei kann man sich zwischen Flohsamenschalen Kapseln und Flohsamenschalen Tabletten entscheiden. Zum anderen in Form von Flohsamenschalenpulver. Dieses kann beispielsweise in Saft verrührt oder in Müsli hinein vermengt werden. Nach der Einnahme quellen die Flohsamenschalen im Darm auf, da sie in der Lage sind, Wasser zu binden. Aus diesem Grund werden sie für eine gesündere Darmentleerung eingesetzt. Kotablagerungen und Speisereste im Darm können so sehr schnell gelöst werden, dazu sorgen Flohsamenschalen lange für ein Völlegefühl.
Flohsamenschalen können ...
- die Darmbewegung aktivieren
- chronische Verstopfungen erleichtern
- erhöhte Cholesterinwerte senken
- die Darmentleerung erleichtern
2. Was sind Flohsamenschalen?
Viele Menschen fragen sich, was Flohsamenschalen genau sind. Diese sind Samen einer Pflanze aus der Familie der Wegerich Gewächse. Man findet sie auf der Wiese oder am Wegrand. Man unterscheidet zwischen dem Spitzwegerich und dem Breitwegerich. Vor allem in der Naturheilkunde ist der Spitzwegerich von großer Bedeutung, da er häufig in Hustensäften auftritt. Als frische Pflanze kann er auch sehr gut bei Stichen und Verletzungen helfen. Als Flohsamen bezeichnet man allerdings nicht die komplette Pflanze, sondern nur die enthaltenen Samen. Diese sind allerdings nicht in Europa heimisch, sondern finden in Nord-Afrika, Indien und Afghanistan ihre Herkunft. Aus diesem Grund wird er nicht selten auch als indischer Flohsamen bezeichnet.
3. Flohsamenschalen bei akuter Verstopfung
Flohsamenschalen sind reich an Ballaststoffen. Sie können sehr viel Flüssigkeit an sich binden und können bei Verstopfung, als auch bei Durchfall eingesetzt werden. Die Ballaststoffe binden überschüssiges Wasser, sodass sich bei Verstopfung der Stuhl einfach lösen kann. Sie können nicht nur bei chronischer Verstopfung helfen, sondern auch zur besseren Abheilung von Hämorrhoiden beitragen.
4. Flohsamenschalen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln
Wer gerne Flohsamenschalen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen möchte, sollte unbedingt auf die Form des Wirkstoffs und dessen Herkunft achten. Besonders Flohsamenschalen Kapseln eignen sich hervorragend, um den Flohsamenschalen Wert zu erhöhen. Sie sind sehr gut verträglich und werden vom Körper zu einem hohen Grad verwertet. Ebenfalls sollte das Präparat keine chemischen Zusätze wie mikrokristalline Cellulose enthalten. Wer ein Präparat aus Deutschland kauft, kann sich sicher sein, dass das Produkt zudem sicher produziert wurde und eine hohe Qualität aufweist.
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5. Fazit: Flohsamenschalen für eine gesündere Darmentleerung
Flohsamenschalen werden immer beliebter und können in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden. Dabei kann man sich zwischen Flohsamenschalen Kapseln und Flohsamenschalen Tabletten entscheiden. Beide Formen sind einfach zu handhaben und gelangen schnell in den Kreislauf.
Weiterführende Quellen:
- Management of Iron-Deficiency Anemia in Inflammatory Bowel Disease
- Management of Iron Deficiency Anemia
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