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Die Wirkung von Rutin auf den menschlichen Organismus

rutin

Die Wirkung von Rutin

Team Vitamineule

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1. Die Wirkung von Rutin auf den menschlichen Organismus

Rutin ist ein sekundärer Pflanzeninhaltsstoff der Gruppe der Flavinoide. Rutin ist ein Hauptinhaltsstoff der Rautengewächse. Vor allem in der Weitraute lassen sich große Mengen finden. Ebenfalls kommt in Rutin in Buchweizen, Johanniskraut und der Eberraute vor. Rutin hat eine gelbliche Farbe und ist schon seit langem in der Kräutermedizin bekannt. Aus der Nahrung kann der Wirkstoff aufgenommen werden, über die Leber gelangt Rutin dann in den Blutkreislauf. Gemeinsam mit Vitamin C sorgt Rutin für gesunde Körperzellen. Außerdem bewahrt Rutin die Zellen vor Schäden und verringert das Risiko von Thrombosen. In der Leber sorgt Rutin für eine Verbesserung von Cholesterin- und Zuckerwerten.

    2. Die Aufnahme von Rutin

    Die Aufnahme von Rutin erfolgt über die Nahrung. Pflanzliche Nahrungsmitteln sind beispielsweise Weinraute, rotes Weinlaub, Johanniskraut, Holunder, Petersilie und weiße Maulbeere. Viele Pflanzen enthalten Rutin, allerdings in unterschiedlichen Dosen. Diese benötigen Rutin als Farb- und Schutzstoff. Dieser kann Mikroorganismen und UV-Strahlen abwehren. 

    3. Eigenschaften von Rutin

    Rutin wirkt:

     

    • blutverdünnend
    • entzündungshemmend
    • als starkes Antioxidans

    Rutin:

     

    • verringert das Risiko für Thrombosen
    • erhöht die Aufnahmefähigkeit von Jodid
    • verringert die Aggregation von Blutplättchen

     

     

    4. Rutin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln

    Wer gerne Rutin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen möchte, sollte unbedingt auf die Form des Wirkstoffs und dessen Herkunft achten. Besonders Rutin Kapseln eignen sich hervorragend, um den Flohsamenschalen Wert zu erhöhen. Sie sind sehr gut verträglich und werden vom Körper zu einem hohen Grad verwertet. Ebenfalls sollte das Präparat keine chemischen Zusätze wie mikrokristalline Cellulose enthalten. Wer ein Präparat aus Deutschland kauft, kann sich sicher sein, dass das Produkt zudem sicher produziert wurde und eine hohe Qualität aufweist.

    Rutin Kapseln von Vitamineule

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    5. Fazit: Die Wirkung von Rutin auf den menschlichen Organismus

    In diesem Blog erfährst du mehr darüber, wie Rutin sich auf den menschlichen Organismus auswirkt. Rutin kann in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden. Dabei kann man sich zwischen Rutin Kapseln und Rutin Tabletten entscheiden. Beide Formen sind einfach zu handhaben und gelangen schnell in den Kreislauf. Für eine optimale Einnahme sollte man sich an die empfohlene Tagesmenge halten und Änderungen mit einem Arzt besprechen.

    Weiterführende Quellen:

    Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen: Die in unserem Gesundheitsblog dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Text erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt Ihres Vertrauens. Die Mach Dich Wach! GmbH und die Autoren übernehmen keine Haftung für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Information ergeben. 


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