Team Vitamineule
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1. Abnehmen durch die Einnahme von Flohsamenschalen?
Viele Menschen fragen sich, ob man durch die Einnahme von Flohsamenschalen abnehmen kann. Die Antwort ist Ja! Flohsamenschalen verlängern das Sättigungsgefühl und und sind sehr ballaststoffreich. Sie sind essenziell für die Darmgesundheit und bringen die Verdauung in Schwung. Um langfristig davon profitieren zu können, sollten Flohsamenschalen über einen längeren Zeitraum eingenommen werden.
2. Was sind Flohsamenschalen?
- Flohsamenschalen sind Schalen der Pflanze Plantago
- sie wurden vor tausend Jahren in Indien als Heilpflanze verwendet
- Flohsamenschalen gehören zu den löslichen Ballaststoffen
- Flohsamenschalen haben einen hohe Wasserbindungsfähigkeit
- Der Geschmack ist neutral und kann auch in Müsli oder Obst vermischt werden
3. Inhaltsstoffe von Flohsamenschalen?
Aufgrund ihrer wichtigen Schale sind Flohsamenschalen sehr beliebt. Die äußerste Schicht enthält wichtige Schleim- und Ballaststoffe, welche hauptsächlich aus Polysacchariden bestehen. Die Samen enthalten reichlich Öl, Flavonoide und Zucker Galaktose. Flohsamenschalen sind essenziell für den Magen-Darm-Trakt und können in Form von Nahrungsergänzungsmitteln supplementiert werden. Diese können täglich eingenommen werden.
4. Flohsamenschalen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln
Wer gerne Flohsamenschalen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen möchte, sollte unbedingt auf die Form des Wirkstoffs und dessen Herkunft achten. Besonders Flohsamenschalen Kapseln eignen sich hervorragend, um den Flohsamenschalen Wert zu erhöhen. Sie sind sehr gut verträglich und werden vom Körper zu einem hohen Grad verwertet. Ebenfalls sollte das Präparat keine chemischen Zusätze wie mikrokristalline Cellulose enthalten. Wer ein Präparat aus Deutschland kauft, kann sich sicher sein, dass das Produkt zudem sicher produziert wurde und eine hohe Qualität aufweist.
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5. Fazit: Abnehmen durch die Einnahme von Flohsamenschalen?
In diesem Blog erfährst du mehr darüber, ob Flohsamenschalen einem beim Abnehmen helfen können und wie sie auf den menschlichen Körper wirken. Flohsamenschalen können in Form von Flohsamen Kapseln, Tabletten oder als als Pulver eingenommen werden. Alle Formen sind einfach zu handhaben und gelangen schnell in den Kreislauf. Für eine optimale Aufnahme sollten die Flohsamenschalen immer mit ausreichend Wasser eingenommen werden.
Weiterführende Quellen:
- Management of Iron-Deficiency Anemia in Inflammatory Bowel Disease
- Management of Iron Deficiency Anemia
- Intestinal obstruction caused by a laxative drug (Psyllium): A case report and review of the literature
- Cholesterol reduction using psyllium husks - do gastrointestinal adverse effects limit compliance? Results of a specific observational study
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Beta-sitosterol from psyllium seed husk (Plantago ovata Forsk) restores gap junctional intercellular communication in Ha-ras transfected rat liver cells
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