Wie wird Rutin im Körper aufgenommen?

rutin

Wie wird Rutin im Körper aufgenommen?

Team Vitamineule

Fragen, Wünsche oder Anregungen? Kontaktiere uns einfach per E-Mail oder auf Facebook.

1. Wie wird Rutin im Körper aufgenommen?

Rutin ist der Sonnenschutz, mit dem Pflanzen vor UV Strahlen geschützt werden. Besonders Blüten und Blätter sind reich an dem sekundären Pflanzenstoff. Rutin wird auch als Vitamin P bezeichnet, obwohl es genau genommen kein Vitamin ist. Häufiger nennt man Rutin Quercetin, welches in vielen Lebensmitteln vorhanden ist. Dazu zählen beispielsweise Buchweizen, Äpfel, Zwiebeln, Zitrusfrüchte, Beeren und Cranberry. Der Name Rutin stammt von Ruta graveolens ab, welche ebenfalls Rutin enthält. Rutin hat eine gelbliche Farbe und gehört zu den Flavinoiden. 

    2. Wie wirkt Rutin?

    Rutin wirkt im menschlichen Organismus antientzündlich und antioxidativ. So können viele Angreifer abgewehrt werden und Schäden werden vermieden. Die Anwendungsgebiete von Rutin betreffen viele Krankheitsprozesse und sind breit gefächert:

     

    • Gewebeschäden
    • Entzündungen
    • Stoffwechsel
    • Blutverdünnung
    • Bluthochdruck
    • Entgiftung von Quecksilber
    • Nerven
    • Krebs

     

    3. In welchen Lebensmitteln findet man Rutin?

    Rutin ist nur in pflanzlichen Stoffen enthalten. Dazu gehören Johanniskraut, Petersilie, echter Buchweizen, Buchweizenmehl, die weiße Blaubeere und der japanische Schnurrbaum. Viele Pflanzen enthalten Rutin, allerdings in unterschiedlichen Dosen. Diese benötigen Rutin als Farb- und Schutzstoff. Dieser kann Mikroorganismen und UV-Strahlen abwehren. 

    4. Rutin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln

    Wer gerne Rutin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen möchte, sollte unbedingt auf die Form des Wirkstoffs und dessen Herkunft achten. Besonders Rutin Kapseln eignen sich hervorragend, um den Flohsamenschalen Wert zu erhöhen. Sie sind sehr gut verträglich und werden vom Körper zu einem hohen Grad verwertet. Ebenfalls sollte das Präparat keine chemischen Zusätze wie mikrokristalline Cellulose enthalten. Wer ein Präparat aus Deutschland kauft, kann sich sicher sein, dass das Produkt zudem sicher produziert wurde und eine hohe Qualität aufweist.

    Rutin Kapseln von Vitamineule

    Unsere Empfehlung:
    Vitamineule® Rutin Kapseln

    In unserem Onlineshop findest du unsere Rutin Kapseln von Vitamineule®, die komplett frei von künstlichen Zusatzstoffen sind. Vitamineule® Rutin Kapseln enthalten 500mg reines Rutin pro Kapsel. Jede Dose enthält 90 Kapseln. Neben schnellem & kostenfreiem Versand bieten wir eine freiwillige sechsmonatige Rückgabegarantie für alle Produkte an. 

    5. Fazit: Wie wird Rutin im Körper aufgenommen?

    In diesem Blog erfährst du mehr darüber, wie Rutin im menschlichen Körper aufgenommen wird. In sehr vielen Lebensmitteln findet man Rutin, so kann man den täglichen Bedarf an Rutin meistens decken. Im Falle eines Mangels kann die Supplementation von Rutin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln sehr hilfreich sein. Dabei kann man sich zwischen Rutin Kapseln und Rutin Tabletten entscheiden. Beide Formen sind einfach zu handhaben und gelangen schnell in den Kreislauf. Für eine optimale Einnahme sollte man sich an die empfohlene Tagesmenge halten und Änderungen mit einem Arzt besprechen.

    Weiterführende Quellen:


    Older Post Newer Post

    English