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Kann ein Jodmangel zu Übergewicht führen?

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Kann ein Jodmangel zu Übergewicht führen?

Unter einem Jodmangel versteht man eine geringe Jodversorgung über einen langen Zeitraum. Dieser kann entstehen, wenn der menschliche Körper zu wenig Jod aufnehmen kann. Jod ist essenziell für die Wachstumsprozesse und die Entwicklung des Gehirns und den Nervensystems. Einen Jodmangel erkennt man an bestimmten Symptomen wie Konzentrationsstörungen, Antriebsschwäche und extremer Müdigkeit.

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Gibt es eine Jodallergie?

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Gibt es eine Jodallergie?

Viele Menschen fragen sich bei der Einnahme von Jod in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, ob diese für jeden verträglich sind oder ob es Jodallergien gibt. Der menschliche Organismus braucht täglich Jod und ist daher auf eine Jod-Aufnahme durch die Ernährung angewiesen. 

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Kann Jod bei der Wundversorgung helfen?

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Kann Jod bei der Wundversorgung helfen?

Jod kann sehr gut als Desinfektion bei Wunden eingesetzt werden. Dabei kann Jod Bakterien, Sporen und Pilze abtöten und die Haut reinigen. Jodtinkturen, welche häufig bei sehr großen Wunden eingesetzt werden, töten Mikroorganismen ab. 

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What are the most important trace elements?

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What are the most important trace elements?

The human body needs fats, proteins, carbohydrates and vitamins to survive. Trace elements belong to the group of minerals. They are essential for the human organism and are responsible for many important tasks. Humans only need small amounts of these minerals. Strictly speaking, it is about 50mg per kilo of body mass.

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How much iodine do you need per day?

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How much iodine do you need per day?

The German Nutrition Society (DGE) recommends a daily intake of 180-200 micrograms of iodine for adults. For a young child, the recommended amounts of iodine are of course lower.

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