Calcium ist ein lebenswichtiges Mineral im menschlichen Körper und spielt eine entscheidende Rolle für starke Knochen und Zähne. Es ist notwendig für die Bildung und das Wachstum von Knochen bei Kindern und Jugendlichen sowie für die Aufrechterhaltung der Knochengesundheit im Erwachsenenalter.
Calcium ist ein essenzielles Mineral, das eine zentrale Rolle in der Erhaltung von starken Knochen und Zähnen spielt. Während Milchprodukte oft als Hauptquelle für Calcium betrachtet werden, gibt es auch eine Vielzahl anderer Nahrungsmittel, die reich an diesem wichtigen Mineralstoff sind.
Calcium deficiency, also called hypocalcemia, can cause a variety of symptoms and signs. Here are some common signs that may indicate a calcium deficiency:
Calcium provides a variety of health benefits to our bodies. This vital mineral plays a crucial role in maintaining bone health, muscle contraction, blood clotting and communication between cells.