Health Blog — calcium

Milchprodukte vs. Nicht-Milchprodukte: Die besten Quellen für Calcium

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Milchprodukte vs. Nicht-Milchprodukte: Die besten Quellen für Calcium

Calcium ist ein entscheidendes Mineral für die Knochengesundheit und erfüllt viele wichtige Funktionen im Körper. 

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Kinder und Calcium: Die Rolle von Calcium in der Kindergesundheit

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Kinder und Calcium: Die Rolle von Calcium in der Kindergesundheit

Calcium ist ein lebenswichtiges Mineral im menschlichen Körper und spielt eine entscheidende Rolle für starke Knochen und Zähne. Es ist notwendig für die Bildung und das Wachstum von Knochen bei Kindern und Jugendlichen sowie für die Aufrechterhaltung der Knochengesundheit im Erwachsenenalter.

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Milchprodukte und Mehr: Die besten Calciumquellen in deiner Ernährung

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Milchprodukte und Mehr: Die besten Calciumquellen in deiner Ernährung

Calcium ist ein essenzielles Mineral, das eine zentrale Rolle in der Erhaltung von starken Knochen und Zähnen spielt. Während Milchprodukte oft als Hauptquelle für Calcium betrachtet werden, gibt es auch eine Vielzahl anderer Nahrungsmittel, die reich an diesem wichtigen Mineralstoff sind.

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How can you recognize a calcium deficiency?

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How can you recognize a calcium deficiency?

Calcium deficiency, also called hypocalcemia, can cause a variety of symptoms and signs. Here are some common signs that may indicate a calcium deficiency:

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Health benefits of calcium

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Health benefits of calcium

Calcium provides a variety of health benefits to our bodies. This vital mineral plays a crucial role in maintaining bone health, muscle contraction, blood clotting and communication between cells.

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