Gesundheitsblog — spirulina

Ist Bio-Spirulina besser als konventionelles Spirulina?

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Ist Bio-Spirulina besser als konventionelles Spirulina?

Der Begriff biologisch auf Nahrungsergänzungsmitteln und Supplements lässt zuverlässig auf einen ökologischen Ursprung schließen. Bio-Produkte enthalten keine Rückstände von Pflanzenschutzmitteln und sind aus natürlichen Rohstoffen konzentriert. 

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Wann sollte man Spirulina einnehmen?

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Wann sollte man Spirulina einnehmen?

Die Spirulina-Alge wirkt sich auf viele Aufgabenbereiche des Körpers aus. Sie enthält zahlreiche Nährstoffe und besteht zu fast 60 Prozent aus Protein. Die Spirulina-Alge soll den menschlichen Organismus auf natürliche Weise entgiften. Spirulina kann bei einer Gewichtsreduktion hilfreich sein, allerdings nur in Kombination einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Die Spirulina-Alge soll das menschliche Immunsystem stärken und den Körper vor freien Radikalen schützen. 

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Ist Spirulina wirklich so gesund?

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Ist Spirulina wirklich so gesund?

Spirulina soll viele positive Effekte auf den menschlichen Körper haben. Man berichtet, dass sie beim Abnehmen helfen soll und das Immunsystem stärken kann. Die Blaualge gehört zur Gruppe der Cyanobakterien, welche eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislaufsystem haben sollen. Häufig wird Spirulina auch zum Entgiften verwendet. Bei der Einnahme von Spirulina kann man sich zwischen Kapseln und Tabletten entscheiden.

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Welche Inhaltsstoffe hat Spirulina?

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Welche Inhaltsstoffe hat Spirulina?

Die Spirulina-Alge ist sehr gesund. Sie enthält viele Mineralstoffe und Spurenelemente. In der Blaualge befindet sich MagnesiumEisenZinkKalziumKalium und Phosphor. Die Einnahme von Spirulina kann neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährung dabei helfen, den Tagesbedarf an Mineralstoffen zu decken. Vor allem bei einer Unterversorgung an Mineralstoffen kann die Blaualge über einen längeren Zeitraum eingenommen werden.

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Mögliche Nebenwirkungen von Spirulina

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Mögliche Nebenwirkungen von Spirulina

Bei Spirulina handelt es sich um eine Alge. Diese Spirulina-Alge lässt sich in stark alkalischen Salzseen finden. Da es sich bei den Spirulina-Algen um offene Symsteme handelt, können unterschiedliche Nebenwirkungen von Spirulina entstehen.

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