Gesundheitsblog — msm
Kann MSM Gelenkschmerzen lindern?
Viele Menschen fragen sich, ob die Einnahme von MSM Gelenkschmerzen verhindern kann. MSM fördert sehr die Heilung des Bewegungsapparates. Dabei verhindert MSM Gelenkentzündungen, erhöht die Beweglichkeit der Gelenke und repariert Gewebestrukturen. Die Innenschicht der Gelenkkapseln besteht hauptsächlich aus Schwefel.
MSM für den Knorpelaufbau
MSM steht für Methylsulfonylmethan. Die Schwefelsäure ist aber auch unter dem Namen Dimethylsulfon bekannt. MSM übernimmt zahlreiche Aufgaben im menschlichen Organismus. Besonders wichtig ist der Aufbau des Knorpels.
Die wichtige Schwefelverbindung MSM
MSM ist eine organische Schwefelverbindung. Sie ist ein lebensnotwendiges Element und essenziell für den menschlichen Organismus. Der Mensch besteht sogar 0,2% aus Schwefel. MSM ist die Abkürzung für Methylsulfonylmethan, ist aber auch unter Dimethylsulfon bekannt. MSM beteiligt sich am Aufbau verschiedener Aminosäuren.
Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente: Tagesbedarf
biotin bkomplex calcium eisen folsäure jod kalium magnesium msm niacin selen vitamin b12 vitamin b5 vitamin b6 vitamin c vitamin d3 vitamin k2 vitamina zink
Der Tagesbedarf von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen ist sehr unterschiedlich. Zum einen ist es besonders wichtig Faktoren wie Geschlecht, Größe und Alter zu beachten. Zum anderen sollten Lebensumstände wie beispielsweise Schwangerschaft berücksichtigt werden.
MSM - Dosierung und Wirkung
Methylsulfonylmethan (kurz MSM) ist organisch gebundener Schwefel, der zu einem großen Teil in den Muskeln, der Haut und den Knochen vorkommt. Es gehört zur Gruppe der Sulfone und ist ein essentieller Bestandteil des Körpers. Das Element Schwefel spielt für den menschlichen Organismus und für den Menschen allgemein eine wichtige Rolle.