Gesundheitsblog

Was ist Melatonin?

Was ist Melatonin?

Melatonin ist ein Schlafhormon. Es steuert den Tag-Nacht-Rhythmus im menschlichen Körper steuert. Durch Serotonin wird Melatonin gebildet. Die Herstellung findet in der Zirbeldrüse statt. Diese ist eine winzige Drüse im...

Was ist Melatonin?

Melatonin ist ein Schlafhormon. Es steuert den Tag-Nacht-Rhythmus im menschlichen Körper steuert. Durch Serotonin wird Melatonin gebildet. Die Herstellung findet in der Zirbeldrüse statt. Diese ist eine winzige Drüse im...

Wie lange dauert es bis 5-HTP wirkt?

Wie lange dauert es bis 5-HTP wirkt?

5-HTP ist ein natürliches Vorprodukt im menschlichen Organismus. Dieses wird aus der Aminosäure Tryptophan gewonnen, welches in vielen Nahrungsmitteln enthalten ist. Dazu zählen beispielsweise rotes Fleisch, Truthahn und Fisch. In...

Wie lange dauert es bis 5-HTP wirkt?

5-HTP ist ein natürliches Vorprodukt im menschlichen Organismus. Dieses wird aus der Aminosäure Tryptophan gewonnen, welches in vielen Nahrungsmitteln enthalten ist. Dazu zählen beispielsweise rotes Fleisch, Truthahn und Fisch. In...

Was ist 5-HTP?

Was ist 5-HTP?

5-HTP Kapseln oder Tabletten können zusammen mit Wasser oder Saft eingenommen werden. Je nach Ziel spielt dabei auch der Einnahmezeitpunkt eine wichtige Rolle. Wer 5-HTP für einen besseren Schlaf einnimmt, sollte...

Was ist 5-HTP?

5-HTP Kapseln oder Tabletten können zusammen mit Wasser oder Saft eingenommen werden. Je nach Ziel spielt dabei auch der Einnahmezeitpunkt eine wichtige Rolle. Wer 5-HTP für einen besseren Schlaf einnimmt, sollte...

5 HTP für Serotonin, Depressionen, Kopfschmerzen

5-HTP - alles zu Wirkung, Dosierung und Nebenwi...

Wer seinen Serotonin-Spiegel erhöhen möchte, denkt häufig zuerst an die zusätzliche Einnahme von L-Tryptophan. Da Tryptophan selbst die Blut-Hirn-Schranke nur begrenzt überwinden kann, hält sich dieser Effekt meist in Grenzen....

5-HTP - alles zu Wirkung, Dosierung und Nebenwi...

Wer seinen Serotonin-Spiegel erhöhen möchte, denkt häufig zuerst an die zusätzliche Einnahme von L-Tryptophan. Da Tryptophan selbst die Blut-Hirn-Schranke nur begrenzt überwinden kann, hält sich dieser Effekt meist in Grenzen....

Besser schlafen mit 5-HTP (5-Hydroxytryptophan)

Besser schlafen mit 5-HTP (5-Hydroxytryptophan)

Bestimmt kennst du die Situation: Du liegst nachts wach im Bett und kannst nicht einschlafen. Am nächsten Tag wachst du auf und fühlst dich alles andere als ausgeruht und regeneriert....

Besser schlafen mit 5-HTP (5-Hydroxytryptophan)

Bestimmt kennst du die Situation: Du liegst nachts wach im Bett und kannst nicht einschlafen. Am nächsten Tag wachst du auf und fühlst dich alles andere als ausgeruht und regeneriert....

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