Gesundheitsblog

Magnesium - für ein gesundes Nervensystem & gegen Krämpfe

Magnesium - für ein gesundes Nervensystem & geg...

Magnesium übernimmt zahlreiche Aufgaben im Elektrolythaushalt des Körpers. Der größte Teil des Magnesiums befindet sich in den Zähnen und im Knochengewebe, der Rest in weichen Gewebestrukturen. Das Mineral ist essenziell...

Magnesium - für ein gesundes Nervensystem & geg...

Magnesium übernimmt zahlreiche Aufgaben im Elektrolythaushalt des Körpers. Der größte Teil des Magnesiums befindet sich in den Zähnen und im Knochengewebe, der Rest in weichen Gewebestrukturen. Das Mineral ist essenziell...

Vitamin B12 - Wirkung, Mangel und Lebensmittel

Vitamin B12 - Wirkung, Mangel und Lebensmittel

Der menschliche Körper funktioniert wie ein komplexes Uhrwerk. Damit jedes Organ und Gewebe deines Körpers perfekt arbeiten kann, benötigt er vor allem die richtige Menge an hochwertigen Vitaminen. Dabei ist...

Vitamin B12 - Wirkung, Mangel und Lebensmittel

Der menschliche Körper funktioniert wie ein komplexes Uhrwerk. Damit jedes Organ und Gewebe deines Körpers perfekt arbeiten kann, benötigt er vor allem die richtige Menge an hochwertigen Vitaminen. Dabei ist...

Zink - Multitalent für deine Leistungsfähigkeit

Zink - Multitalent für deine Leistungsfähigkeit

Zink ist ein Spurenelement, das sehr vielseitig ist. Es stärkt das Immunsystem, kann die kognitive Leistungsfähigkeit verbessern und wirkt auch als Antioxidans. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) nimmt die Hälfte der...

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Zink ist ein Spurenelement, das sehr vielseitig ist. Es stärkt das Immunsystem, kann die kognitive Leistungsfähigkeit verbessern und wirkt auch als Antioxidans. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) nimmt die Hälfte der...

Schwindel und Kopfschmerzen? Eisenmangel richtig erkennen

Schwindel und Kopfschmerzen? Eisenmangel richti...

Dir ist oft schwindelig oder du hast Kopfschmerzen? Unter Umständen kann dafür ein Eisenmangel verantwortlich sein. Eisen ist das Spurenelement, welches am häufigsten im menschlichen Organismus vorkommt. Es befindet sich zu 71 Prozent...

Schwindel und Kopfschmerzen? Eisenmangel richti...

Dir ist oft schwindelig oder du hast Kopfschmerzen? Unter Umständen kann dafür ein Eisenmangel verantwortlich sein. Eisen ist das Spurenelement, welches am häufigsten im menschlichen Organismus vorkommt. Es befindet sich zu 71 Prozent...

Besser schlafen mit 5-HTP (5-Hydroxytryptophan)

Besser schlafen mit 5-HTP (5-Hydroxytryptophan)

Bestimmt kennst du die Situation: Du liegst nachts wach im Bett und kannst nicht einschlafen. Am nächsten Tag wachst du auf und fühlst dich alles andere als ausgeruht und regeneriert....

Besser schlafen mit 5-HTP (5-Hydroxytryptophan)

Bestimmt kennst du die Situation: Du liegst nachts wach im Bett und kannst nicht einschlafen. Am nächsten Tag wachst du auf und fühlst dich alles andere als ausgeruht und regeneriert....

Koffeintabletten, Guarana Kapseln oder Teein - ein Vergleich

Koffeintabletten, Guarana Kapseln oder Teein - ...

Bestimmt kennst du die Situation: Du wachst morgens auf, die Nacht war viel zu kurz und du musst innerhalb der nächsten Stunde wach und motiviert bei der Arbeit oder im...

Koffeintabletten, Guarana Kapseln oder Teein - ...

Bestimmt kennst du die Situation: Du wachst morgens auf, die Nacht war viel zu kurz und du musst innerhalb der nächsten Stunde wach und motiviert bei der Arbeit oder im...

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